Jesenski broj Lijepe i aktivne uljepšala je voditeljica Tatjana Jurić, koja već deset godina redovito vježba s osobnim trenerom. Fizička aktivnost i pravilna prehrana njezina su konstanta, jer Tatjana ne vježba zbog izgleda nego da bi živjela bez boli. Naime, zbog ozljede kralježnice itekako mora paziti na svoje tijelo. “Uživam u jutarnjoj tjelovježbi jer me napuni energijom i onda mogu bezbrižno krenuti u dan”, rekla je u razgovor za Lijepu i aktivnu.
Od ostalih tema, pronaći ćete priručnik o štitnjači koji će riješiti sve vaše nedoumice i pitanja u vezi zdravlja ove žlijezde.
Neizostavno u svakom broju Lijepe&aktivne set je članaka o motivaciji, primjeri sa planom vježbi, trikovi za potrošnju kalorija tijekom cijelog dana.
U novom broju ovog dvomjesečnika, možete pročitati i priču o pobjedniku Supertalenta Petru Bruni Basiću koji zajedno sa svojom djevojkom uspješno vodi studio za vježbanje.
Tekst i foto: promo
Majčino mlijeko boje jagode: Mama pokazala što stoji iza ovog fenomena
4 tipa roditelja i stilova odgoja, a jedan je najgori
Kate Middleton tradicionalno fotografirala princa Louisa za šesti rođendan
Princ Louis uči uz metodu iz 1980-ih: Poboljšava emocionalnu inteligenciju kod djece, ali i odraslih
5 ideja za aktivnosti u kojima će djeca uživati, ali i zainteresirati se za Dan planeta Zemlje