Što jesti kada se pojave promjene na crijevima?

P: Dobar dan. Radila sam kolonoskopiju i našli su nešto 1m piše na nalazu. Uzeli su mi uzorak tkiva ili ti biopsiju..I za dva tjedna ću znati sša je. Kaže doktor da misli da na kraju ništa, da je to i od posla i svega da se skupilo.. Koje voće i povrće jesti?

O:

Poštovana,

kako je kolonoskopija pokazala promjene na crijevima, znači da se one zaista događaju i da postoji zdravstveni problem koji treba liječiti hranom i eventualno ljekovitim biljem ili držati pod kontrolom.
Opće preporuke su sljedeće:
– dan započeti čašom tople vode natašte
– doručak treba biti jednostavan – jedna vrsta žitarice s mljevenim lanenim sjemenkama kuhano na vodi ili
– uvesti kuhanu rižu u svakodnevnu prehranu barem u jednom obroku
– jesti više mrkve i pastrnjaka
– jesti kuhano povrće
– voće u međuobrocima – kruške, jabuke i šljive
– od mesa birati nemasno, uglavnom perad i bijelu ribu
– izostaviti unos rafiniranih namirnica, smanjiti kruh, šećere i slatkiše, suhomesnate proizvode
– dnevno popiti min 1,5 litre tekućine, vode ili čaja
– narednih mjesec dana prehrana treba biti stroža i potrebno ju je duže pratiti i prilagođavati vašem stanju

S obzirom na vašu konstituciju, zdravstveni problem (i druge koji ga prate poput opstipacije ili dijareje) specifično se određuje vrsta pojedinih namirnica, njihova kombinacija te se vremenski prilagođava vašem stanju kako bi se vidio napredak kroz nekoliko mjeseci.

Za specifične preporuke potrebno je uzeti osobnu anamnezu – sliku cjelokupnog zdravstvenog stanja, uzeti u obzir vaše dosadašnje prehrambene navike i iz toga napraviti individualni terapijski program prehrane.

Za dodatno savjetovanje obratite se na e-mail adresu: adhara.centar@gmail.com

Mr. sc. Irena Švenda

http://www.adhara.hr
http://www.irenasvenda.com

Preporučujemo

Tagovi: , , ,

Pročitajte i:

Imate pitanje? Kontaktirajte nas!