Manjak željeza

P: Bebi od 8 mjeseci ustanovljen je manjak željeza u krvi. Naša pedijatrica kaže da je to često kod dojene djece. Koje mi namirnice preporučujete? (Marta, Valpovo)

O:

Mihela: Namirnice bogate željezom su crveno meso, zeleno povrće, grah, suho voće (smokve, marelice) koje treba svakodnevno uključiti u prehranu, uz kombiniranje s namirnicama bogatim C vitaminom (naranče, mandarine, limun, kivi, nar…). Preporučila bih da i Vi napravite krvnu analizu na željezo kako bi ustanovili imate li ga dovoljno (manjak željeza u dojene djece često je posljedica manjka željeza u majke). Ukoliko se ustanovi deficit i kod Vas, obavezno treba provesti terapiju.

Preporučujemo

Pročitajte i:

Imate pitanje? Kontaktirajte nas!