Dijete odbija meso

P: Poštovani, sin mi je star 17 mjeseci. Kada sam mu počela uvoditi meso u prehranu prihvatio ga je bez problema. U posljednjih 6 mjeseci odbija jesti bilo kakvo meso. Prolazi samo juha i variva s povrćem. Što da radim? Hvala! (Kristina)

O:

Mihela: U dobi od 17. mjeseci meso je vrlo važan izvor proteina neophodnih za rast i razvoj odnosno izgradnju tijela. Ukoliko djete odbija baš sve vrste mesa (bijelo meso peradi, junetina, teletina, meso kunića, janjetina…) i načine na koje je meso pripremljeno (kuhano, pirjano, pečeno na vrlo malo ulja, u kombinaciji s povrćem, mljeveno ili u manjim komadićima) pokušajte proteine nadoknaditi svakodnevnim unosom žitarica i mahunarki. Idealna kombinacija su variva (maneštre) od mahunarki i žitarica (npr. kombinacija slanutka, leće ili suhog graška uz dodatak smeđe riže, zobi, ječma ili prosa te usitnjenih sjemenki sezama, bundeve ili suncokreta)

Preporučujemo

Pročitajte i:

Imate pitanje? Kontaktirajte nas!