Romantika za mamu i tatu unutar četiri zida

Valentinovo, dan zaljubljenih, obično podrazumijeva izlazak na neko romantično mjesto: večeru u restoranu, odlazak u kino, šetnju u parku... No što ako niste u mogućnosti izaći? Uz malo mašte i svoj dom možete pretvoriti u romantičnu mirisnu oazu! Naravno, kada djeca zaspe.

U aromalampicu dodajte vode, upalite lučicu i ukapajte sljedeća eterična ulja:

• 2 kapi ylang ylanga
• 2 kapi apsoluta jasmina
• 10 kapi slatke naranče

Ylang ylang i jasmin poznati su afrodizijaci! Upaljene svijeće također su dobrodošle jer uz blago prirodno svjetlo plamena sve djeluje ljepše.

Romantična kupka za dvoje

Sastojci:

• 100 ml sojina vrhnja
• 5 kapi eteričnog ulja ylang ylang
• 5 kapi apsoluta jasmina
• 10 kapi eteričnog ulja palmarose
• 10 kapi eteričnog ulja ružina drva ili 2 kapi eteričnog ulja ruže

Priprema: U posudicu ulijte sojino vrhnje (ono je bogato lecitinom i odlično otapa eterična ulja) i ukapajte eterična ulja. Lagano promiješajte. Napunite kadu vodom i tek kada je puna, stavite sojino vrhnje s eteričnim uljima. Mirisi će ispuniti cijelu kupaonicu! Mali savjet: u kadu ponesite i dvije šalice ljubavnoga zimskog napitka!

Ljubavni zimski napitak za dvoje

U ovaj ćete se napitak zaljubiti kad ga okusite. Idealan je za podizanje raspoloženja i za nježno grijanje organizma. Još kada dobijete zagrljaj voljene osobe – doživljaj je potpun!

Sastojci za dva napitka:

• ½ l vruće vode (ne kipuće)
• 2 čajne žličice ječmenog slada
• sok ½ limuna
• pola čajne žličice soka đumbira

Zagrijte vodu i u njoj rastopite ječmeni slad. Iscijedite sok pola limuna i naribajte đumbir sitnim ribežom. Đumbir rukom stisnite da pusti sok. Dodajte limunov i đumbirov sok, promiješajte i napitak je gotov!

Mmmmmm, masaža!

Priuštite jedno drugome masažu! Ništa ne može zamijeniti ljudski dodir, a masaža je savršen način za opuštanje voljene osobe. U sobi neka bude dovoljno toplo, a uz svjetlost svijeća koža će izgledati baršunasto i glatko! Evo kako ćete jednostavno napraviti masažnu pločicu i iznenaditi voljenu osobu:

Masažna čokoladna pločica za uživanje

Sastojci:

• 50 g kakao maslaca
• 50 g hladno prešana suncokretova ili sezamova ulja
• 2 kockice crne čokolade
• 13 g pčelinjeg voska
• 5 kapi eteričnog ulja ylang ylang
• 5 kapi apsoluta jasmina
• 20 kapi eteričnog ulja slatke naranče
• 2 kapi eteričnog ulja ruže

U staklenu čašu ili keramičku posudu stavite kakao maslac, ulje, čokoladu i pčelinji vosak. Zagrijte posudu s vodom (ne više od 65 stupnjeva, tj. voda je dovoljno zagrijana kada se počnu pojavljivati prvi mjehurići vode) i u nju stavite čašu sa sastojcima. Miješajte i pričekajte da se pčelinji vosak sasvim otopi. Tada izvadite čašu iz vode i ukapajte eterična ulja. Sve promiješajte i ulijte u kalup za muffine (jako su praktični silikonski). Ostavite da se stvrdne.

Praznik za maminu kožu

Jednom sam čula zanimljivu izjavu manekenke Naomi Campbell kako svaka žena bez obzira na to kako izgleda (i osjeća se u svojoj koži) može odlično mirisati! Zašto si ne biste priuštili jednostavnu mirisnu kreaciju koja će ujedno nahraniti kožu i učiniti je glatkom i mirisnom? Dobar način za podizanje raspoloženja i samopouzdanja!

Senzualno ulje za mamu:

• 30 ml hladno prešana suncokretova ili bademova ulja
• 2 kapi eteričnog ulja ylang ylang
• 2 kapi apsoluta jasmina
• 12 kapi eteričnog ulja mandarine (usplođe)
• 2 kapi eteričnog ulja ruže

U bočicu ulijte suncokretovo ili bademovo ulje i ukapajte eterična ulja. Lagano promiješajte i ulje je spremno! Idealno je nanijeti ga na vlažnu kožu nakon tuširanja.

I za kraj...

Valentinovo je i prilika da se podsjetimo da smo partneri i ljubavnici. Često je teško u ludoj svakodnevici naći oazu mira i opuštenosti kako bismo se posvetili sebi. Dok ležite u romantičnoj kupki s ljubavnim napitkom u ruci, zabavite se nabrajajući sljedeće:

1. Nabrojite 10 stvari na kojima ste zahvalni
2. Nabrojite 5 stvari koje vam se sviđaju kod partnera
3. Nabrojite 5 stvari koje biste voljeli ostvariti do sljedećeg Valentinova
4. Nabrojite 3 stvari na koje ste ponosni

Naravno, ne mora doći 14. veljače kako bismo uživali kao par. Odvojite vremena za male stvari u našoj svakodnevici: zagrljaj u prolazu, poljubac prije odlaska na posao, pokoji “hvala ti” i “volim te” pridonijet će održanju našeg osjećaja da smo važni i voljeni.

Tekst: Ana Sušić, dipl. ing, aromaterapeutkinja i life coach, www.ana-lifecoach.com

Foto: Profimedia