Postoji jedna čarobna riječ koja će trenutno zaustaviti svaku svađu

Svađe su ustvari super. Podignu se tenzije i razriješi se problem. Postoje parovi kojima je to svakodnevna zabava, no ako vi ne spadate u tu skupinu tada bi vam ova riječ mogla pomoći zaustaviti svađu na vrijeme dok se nije razbuktala do neslućenih razmjera

Obiteljski terapeut Hal Runkel za Busines Insider.de objasnio je kako se svađe najefikasnije brzo zaustavljaju. Naravno, ne savjetuje verbalno pucati iz svih oružja po drugome što se najčešće u žaru rasprave događa. Mnogo je bolje svoj bijes i uvrijeđenost izraziti jednom jasnom riječju "Auuuu" i zatim dodati:"To me povrijedilo. Ne znam je li ti to bila namjera, no povrijedio si me."

Mnogi od nas se u svađama žele pokazati čvrstima i nedodirljivima - ma što partner rekao, to me ne može povrijediti – a baš je tajna u suprotnom. Poanta cijele priče jest pokazati svoju ranjivost. Pokazati ranjivost znači približiti se partneru, otvoriti mu se:"Znaš što? Toliko smo bliski i otvoreni jedan prema drugome da me možeš povrijediti kad god poželiš. A kako bi bilo kad bismo sada razgovarali kao par koji se voli?"

Priznanje da ste ranjivi presudno je za zaustavljanje svađe, mada i zaista teško. No, vaš partner će na vaše priznanje možda obrambeno reći:"I ti si meni rekla neke uvredljive stvari!" Na vama je samo da to priznate i na neki način se ispričate.

Prema Runkelu nakon ove kratke procedure osjećat ćete se bolje i biti u stanju smireno razgovarati o problemima, a svađa će biti iza vas kao da se nikad nije ni dogodila.

Tekst: I.Š.
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi:

Vezano uz temu

Kako se posvađati s dobrim krajem?

Jedno je sigurno – koliko god težimo harmoniji…

Pročitajte i:

Kako prepoznati razliku između neugodnoga kašlja i upale pluća?

Iritantan kašalj, koji često graniči i s bolnim, tipičan je za ovo doba godine. Međutim,…

mučnina nakon seksualnog odnosa

Ovaj simptom nakon odnosa nemojte ignorirati!

Nakon odnosa je moguće osjećati sreću, euforiju, zbunjenost, nezadovoljstvo..., ali li ovaj simptom nikada ne…

Dijete ne bi trebalo ni taknuti mobitel prije kretanja u školu

Mozak djece koja su od najranije dobi izložena različitim ekranima ne razvija se kako bi…

dezinfekcija stana nakon bolesti

5 stvari koje obavezno trebate oprati nakon bolesti

Kako biste svoju kuću raskužili od bakterija, virusa odnosno izvora moguće ponovne zaraze važno je…