Postoji jedna čarobna riječ koja će trenutno zaustaviti svaku svađu

Svađe su ustvari super. Podignu se tenzije i razriješi se problem. Postoje parovi kojima je to svakodnevna zabava, no ako vi ne spadate u tu skupinu tada bi vam ova riječ mogla pomoći zaustaviti svađu na vrijeme dok se nije razbuktala do neslućenih razmjera

Obiteljski terapeut Hal Runkel za Busines Insider.de objasnio je kako se svađe najefikasnije brzo zaustavljaju. Naravno, ne savjetuje verbalno pucati iz svih oružja po drugome što se najčešće u žaru rasprave događa. Mnogo je bolje svoj bijes i uvrijeđenost izraziti jednom jasnom riječju "Auuuu" i zatim dodati:"To me povrijedilo. Ne znam je li ti to bila namjera, no povrijedio si me."

Mnogi od nas se u svađama žele pokazati čvrstima i nedodirljivima - ma što partner rekao, to me ne može povrijediti – a baš je tajna u suprotnom. Poanta cijele priče jest pokazati svoju ranjivost. Pokazati ranjivost znači približiti se partneru, otvoriti mu se:"Znaš što? Toliko smo bliski i otvoreni jedan prema drugome da me možeš povrijediti kad god poželiš. A kako bi bilo kad bismo sada razgovarali kao par koji se voli?"

Priznanje da ste ranjivi presudno je za zaustavljanje svađe, mada i zaista teško. No, vaš partner će na vaše priznanje možda obrambeno reći:"I ti si meni rekla neke uvredljive stvari!" Na vama je samo da to priznate i na neki način se ispričate.

Prema Runkelu nakon ove kratke procedure osjećat ćete se bolje i biti u stanju smireno razgovarati o problemima, a svađa će biti iza vas kao da se nikad nije ni dogodila.

Tekst: I.Š.
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi:

Vezano uz temu

Kako se posvađati s dobrim krajem?

Jedno je sigurno – koliko god težimo harmoniji…

Pročitajte i:

Seks nakon porođaja

Za vas je seks prošlo svršeno vrijeme? Ne brinite, postoji mnogo načina pomoću kojih ćete…

Mit o vodi

Ovaj članak će jednom za svagda razjasniti priču o tome koliko vode dnevno trebamo popiti.…

Što vam poručuje osjećaj usamljenosti i zašto ga ne biste trebali zanemariti

Ako se ponekad osjećate usamljeno, svakako pročitajte ovaj članak, jer taj osjećaj može doista biti…

Nova studija potvrdila: šećer je okidač za pojavu Alzheimerove bolesti!

Nova su istraživanja još jednom potvrdila da zapadnjački način prehrane, baziran na šećeru i ugljikohidratima,…