Zašto ta jednostavna mješavina od meda i kurkume tako dobro pomaže? Razlog su odlična svojstva oba prirodna sastojka. Med ima antibakterijska svojstva te dezinficira, a kurkuma djeluje višestruko: ima antioksidativno, antibakterijsko i protuupalno djelovanje.

Priprema

Pomiješajte 1 žlicu kurkume sa 100 g meda. Miješajte dok ne dobijete homogenu pastu. Prelijte pastu u staklenku (prethodno opranu i u vreloj vodi prokuhanu) te dobro zatvorite.

Kako uzimati pripremljenu pastu?

  • Prvi dan uzimajte svakih sat vremena pola čajne žličice mješavine. Pastu pritom ostavite kratko vrijeme da se topi na jeziku te je polako gutajte.
  • Drugi dan uzmite svaka dva sata pola čajne žličice.
  • Od trećeg dana možete tri puta na dan uzeti po pola čajne žličice.

Prijedlog više

Ovom dvojcu možete pridružiti istisnuti češnjak, limunov sok ili naribani đumbir. No tu kombinaciju nije lako progutati pa budite umjereni u pripremi i isprobavajte što vam najviše odgovara.

Tekst: I.Š.

Foto: Profiemdia