Kate Hudson s djecom

Kako je Kate Hudson brutalnim vježbama otopila trudničke kilograme?

Glumica Kate Hudson je u rujnu prošle godine po treći puta postala majka. Od tada pa do danas polako gubi kilograme koje je nakupila tijekom trudnoće, a sada se pokušava riješiti posljednjih nekoliko kilograma viška uz posebne vježbe. Do sada je skinula 11 kilograma zahvaljujući vježbama za topljenje masnoća celebrity trenerice za slavne i poznate Nicole Winhoffer. Jedna od vježbi iz programa koja angažira svaki mišić tijela Kate izvodi i u ovom videu na svom Instagramu

Jedna od hardcore vježbi programa naziva se “The Serpent”, a radi se o sofisticiranoj push-up vježbi koja je sve drugo no lagana. Dok radite normalan sklek s ispruženim nogama, širite jednu nogu pod kutom od 90 stupnjeva. Dok gurate ruke s tla, prethodno raširena noga se vraća natrag, a zatim pruža u vis. Najbolje je pogledati kako to Kate pravilno izvodi.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Gettin stronger….! @nicolewinhoffer kicking my 🍑 @fabletics #FableticsFriday #MyFabletics

Objavu dijeli Kate Hudson (@katehudson) Tra 5, 2019 u 7:07 PDT

Ova vježba tjera sve mišiće na rad

Prema riječima trenerice Winhoffer, cilj vježbe je osigurati da uz podršku vlastite tjelesne težine, svaki mišić u tijelu radi u isto vrijeme. Pokreti su vrlo složeni pa se njom formiraju ruke, kukovi i stražnjica. Pitanje je dana kad će se i posljednji kilogrami otopiti!

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

May baby! 💙 We got some new fun stuff awaiting you :) Will go live at some point tomorrow for #FableticsFriday unboxing new styles 😍 @fabletics #cofounder (@josholins 📷 ❤️)

Objavu dijeli Kate Hudson (@katehudson) Svi 2, 2019 u 4:47 PDT


Izvor: Freundin.de
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: ,

Vezano uz temu

Kate Hudson doji na poslu

Kate Hudson zna da kad dijete želi jesti, treba mu dati jesti!

Mame znaju da bebe trebaju jesti kad su…

Pročitajte i:

Bolovi i napetost u leđima - što pomaže?

Bolovi u leđima su suvremena boljka mnogih. Svakodnevno nosite hrpu stvari, nanašate djecu, pogrbljujete se,…

promjene u predmenopauzi

Ovako se mijenja ciklus kad prijeđete 40.

Nakon 40. mnoge se tjelesne i reproduktivne funkcije žene počinju s većim ili manjim intenzitetom…

Nova nada za osobe koje pate od migrena

Europska komisija ove je godine odobrila lijek za migrenu koji bi trebao donijeti olakšanje brojnim…

sto majke potajno ne vole

5 stvari koje gotovo sve majke potajno mrze

Možda se nećete složiti s našim izborom, ali ovih 5 stvari iako zvuče idilično, ustvari…