Kate Hudson s djecom

Kako je Kate Hudson brutalnim vježbama otopila trudničke kilograme?

Glumica Kate Hudson je u rujnu prošle godine po treći puta postala majka. Od tada pa do danas polako gubi kilograme koje je nakupila tijekom trudnoće, a sada se pokušava riješiti posljednjih nekoliko kilograma viška uz posebne vježbe. Do sada je skinula 11 kilograma zahvaljujući vježbama za topljenje masnoća celebrity trenerice za slavne i poznate Nicole Winhoffer. Jedna od vježbi iz programa koja angažira svaki mišić tijela Kate izvodi i u ovom videu na svom Instagramu

Jedna od hardcore vježbi programa naziva se “The Serpent”, a radi se o sofisticiranoj push-up vježbi koja je sve drugo no lagana. Dok radite normalan sklek s ispruženim nogama, širite jednu nogu pod kutom od 90 stupnjeva. Dok gurate ruke s tla, prethodno raširena noga se vraća natrag, a zatim pruža u vis. Najbolje je pogledati kako to Kate pravilno izvodi.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Gettin stronger….! @nicolewinhoffer kicking my 🍑 @fabletics #FableticsFriday #MyFabletics

Objavu dijeli Kate Hudson (@katehudson) Tra 5, 2019 u 7:07 PDT

Ova vježba tjera sve mišiće na rad

Prema riječima trenerice Winhoffer, cilj vježbe je osigurati da uz podršku vlastite tjelesne težine, svaki mišić u tijelu radi u isto vrijeme. Pokreti su vrlo složeni pa se njom formiraju ruke, kukovi i stražnjica. Pitanje je dana kad će se i posljednji kilogrami otopiti!

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

May baby! 💙 We got some new fun stuff awaiting you :) Will go live at some point tomorrow for #FableticsFriday unboxing new styles 😍 @fabletics #cofounder (@josholins 📷 ❤️)

Objavu dijeli Kate Hudson (@katehudson) Svi 2, 2019 u 4:47 PDT


Izvor: Freundin.de
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: ,

Vezano uz temu

Kate Hudson doji na poslu

Kate Hudson zna da kad dijete želi jesti, treba mu dati jesti!

Mame znaju da bebe trebaju jesti kad su…

Pročitajte i:

preuranjena menopauza

Ovo su znakovi da možda ulazite u prijevremenu menopauzu

Žene u prosjeku ulaze u menopauzu otprilike u dobi od 51 godine. Taj prosjek međutim…

Ako želite smršavjeti, pripazite u kojem dijelu dana vježbate

Pravo vrijeme za vježbanje je ono kad se masne stanice spremaju započeti proces oslobađanja masti.

meteoropati

U našoj kući nema meteoropata!

Učestalost reakcija na vrijeme ovisi o djetetovoj dobi. Poteškoće s vremenom imaju većinom djeca između…

Svatko ima snagu izdignuti se iznad životnih problema

PN Zagrebački prof. psihologije Bojan Klapčić osmislio je sustav vježbi pod imenom "Osnažionica uma" koje…