Glavobolja od sladoleda

Da, i to postoji, ali na sreću traje kratko. Zato polako uživajte u osvježenjima i shakeu "Ljetni smrzavac"

Najljepše osvježenje za ljetnih vrućina su hladni sokovi, voće i sladoled. Ako se kombiniraju svi zajedno, dobivamo predivne zdrave deserte koji nas uz to i rashlađuju.

No, jednako kako trebamo paziti da vrući ne ulazimo u hladno more ili rijeke jednako tako treba pripaziti da naglo ne posežemo za osvježenjima. Naime, prilikom iznenadnog kontakta s velikom hladnoćom, može se dogoditi ne samo da nas zaboli zub, već i glava. Jaku i naglu bol izaziva živac lica trigeminus s jasnom porukom: “Odmah, prestani jesti hladno!” Vjerojatno ćete ga spontano i poslušati.

Međutim, sve se to može sigurno izbjeći uživate li polako u sladoledu i otopite li ga u ustima prije no što ga progutate. Isto vrijedi i za hladne napitke i voće.

Za one koji vole slatka i zdrava osvježenja donosimo recept za ukusni shake ili sladoled! U slast, ali samo polako!


Shake “Ljetni smrzavac”

Za ovaj ukusan napitak ili sladoled (ako ga zamrznete) potrebno vam je 100 g bilo kojeg voća koje je najsvježije na polici trgovine. Voće očistite i po potrebi narežite na kockice te odstranite koštice. Voću dodajte 2 do 3 datulje bez koštice pa sve zajedno stavite u mikser. Ulijte 250 g probiotičkog jogurta, 1 žlicu svježih klica pšenice, 1 žlicu mljevenih badema i malo vanilin šećera. Sve to dobro izmiksajte te poslužite sa slamkom kao napitak ili zamrznite u posudicama sa štapićem u sredini tako da nastane sladoled. U slast!

Preporučujemo

Pročitajte i:

Bolovi i napetost u leđima - što pomaže?

Bolovi u leđima su suvremena boljka mnogih. Svakodnevno nosite hrpu stvari, nanašate djecu, pogrbljujete se,…

promjene u predmenopauzi

Ovako se mijenja ciklus kad prijeđete 40.

Nakon 40. mnoge se tjelesne i reproduktivne funkcije žene počinju s većim ili manjim intenzitetom…

Nova nada za osobe koje pate od migrena

Europska komisija ove je godine odobrila lijek za migrenu koji bi trebao donijeti olakšanje brojnim…

sto majke potajno ne vole

5 stvari koje gotovo sve majke potajno mrze

Možda se nećete složiti s našim izborom, ali ovih 5 stvari iako zvuče idilično, ustvari…