Ta radnja je već automatska, nesvjesna. Dosadno vam je, hvatate telefon i besciljnim klikom stižete u društvo gdje se nešto zbiva. O tome koliko je to društvo dobro, loše ili opet dosadno neka svatko procijeni za sebe, no važno je shvatiti da smo postali ovisni o smartphoneu.
Za rješavanje te ovisnosti treba uložiti malo truda i pokušati i sa sljedećim trikom. Poanta je da vam vaš smartphone prestane biti toliko privlačan.
Jednostavno stavite opciju prikaza ekrana u crno-bijelu. Sve te boje koje pršte s naših ekrana nas iznimno privlače i signaliziraju da se tu događa nešto važno dok sive nijanse nisu nimalo privlačne i brzo smanjuju uzbuđenje koje raste u trenutku kad otvaramo mobitel i gledamo ima li novih poruka, postova, vijesti.
U postavkama svog mobitela pronađite opciju crno-bijelog prikaza ekrana i testirajte naš savjet! Naravno, za bolji efekt ostavite ovu opciju više dana i promatrajte što se događa s vašom ovisnosti.
Tekst: I.Š.
Foto: Profimedia
Najveći roditeljski strah: Kako se ponašati kad se dijete izgubi u gužvi
Simptomi koji mogu pokazivati ADHD kod djece: Stručnjak objašnjava na što obratiti pažnju
Dnevno spavanje kod bebe: Kako znati da je spremna za novu rutinu i kada treba pričekati?
13 životnih vještina koje dijete treba znati od malih nogu
'Jednostavne' i 'teške' bebe: Zašto su neki mališani mirni i vole društvo, a drugi nervozni i stalno plaču