Test zdravlja štitnjače

Dr. Broda Barnes, liječnik koji je bio daleko ispred svog vremena, još je prije 50 godina otkrio da temperatura našeg tijela je dobar indikator aktivnosti štitnjače, posebice temperatura tijela odmah nakon buđenja

Napisao je knjigu o aktivnosti štitnjače s opisom raznih problema i bolesti do kojih može doći zbog smanjene aktivnosti ovog važnog organa. Također je razradio i jednostavni kućni test koji možete primijeniti da bi provjerili stanje Vaše štitnjače.

Barnov test

Prije spavanja uzmite toplomjer i dobro ga stresite – budite sigurni da je temperatura na njemu niža nego 35C.

Sljedeće jutro, odmah nakon buđenja, stavite toplomjer ispod pazuha. Pripazite da između toplomjera i ruke nema odjeće. Ostavite toplomjer 10 minuta. Ovo vrijeme možete iskoristiti da još malo odrijemate.

Nakon 10 minuta, očitajte rezultat i odmah ga zapišite. Rezultat je poznat kao “rana jutarnja bazalna temperatura”. Normalna temperatura je između 36.5 i 36.8. Temperatura može varirati zbog infektivnih bolesti i kod žena koje imaju menstruaciju. Zbog toga se preporučuje da napravite ovaj test ako ste zdravi i kada nemate mjesečnicu.

Rezultati testa

  1. Ako je Vaša temperatura između 36.5 i 36.8, vaša štitnjača radi normalno.
  2. Ako je temperatura niža od 36.5, onda se radi o smanjenom radu štitnjače. Simptomi smanjenog rada štitnjače su depresija, nedostatak energije, umor, infekcije, kronična glavobolja, nedostatak pamćenja i koncentracije, gubitak kose, itd.
  3. Ako je temperatura viša od 36.8, radi se o ubrzanom radu štitnjače ili infekciji u tijelu.

Radi točnosti rezultata preporučuje se da se test radi 3 dana za redom.

Ako je vaša temperatura iznad ili ispod granica normale, preporučujemo da se obratite konvencionalnom ili alternativnom liječniku da bi dodatno potvrdili dijagnozu i dobili stručan savjet.

Što je potrebno za dobar rad štitnjače?

Za pravilan rad štitnjače bitan je dobar rad jetre, život bez stresa, selen, vitamin A, kortizol, magnezij i vitamin B.

Tekst: www.alternativa-za-vas.com

Foto: Profimedia

Tagovi: ,

Vezano uz temu

Kako se tumače poruke dječjih tegoba i bolesti

Iako se čini da djeca imaju premalo razvijen…

Hodajte i očuvajte zdravlje!

U povodu Svjetskog dana hodanja sutra 1. 10.…

Kako su nam liječnici umalo 'zeznuli' dojenje

Bez obzira koliko u nekog liječnika imali povjerenje,…

Aktivni i lijepi svakoga dana u europskom duhu

Do sada najveće finale projekta Aktivna Hrvatska održan…

Pročitajte i:

Djetetovo ponašanje se brže mijenja kad dobije ono što mu zapravo treba

Utjecaj na ponašanje djeteta je puno jači ako nemili događaj uspijemo spriječiti ili ga prekinuti,…

Mamini savjeti: Što kad se dijete boji kupanja u kadici?

Postoje razne nezgodne situacije koje se dogode tijekom kupanja zbog kojih dijete u nekom trenutku…

Otirači za hirove ili kako kroz igru doći do suradnje s djetetom

Donosimo vam jednu od još neobjavljenih priča iz velikog iskustva rada u vrtiću odgojiteljice Jasne…

Kako liječiti alergije svojih mališana prirodnim putem?

Alergiju možete tretirati tako da liječite samo simptome ili da pokušate dijelovati na uzrok. Fitoterapeutkinja…