Pizza lubenica za male gurmane

Za ovu pizzu ne trebate ni kuhinju ni pećnicu ni štednjak! Trebate lubenicu i još neko sezonsko voće koje vaše dijete voli i dobar nož za rezanje

Katkad je zabavno napraviti nešto drugačije od uobičajenog. Tako na primjer, umjesto da lubenicu ohladite i narežete na način kako to uvijek radite, izrežite je tako da dobijete “pizza” krugove na koje ćete raspodijeliti razne druge sastojke. Ljetna sezona obiluje raznim vrstama voća, trenutno je sezona borovnica, malina, kupina, ali isto tako možete iskombinirati druge vrste voća – ananasa, ribizla, banane, šljiva… Djeca će se veseliti drugačijem obliku i bojama, spremno će krasti sastojke s vaših dijelova “pizze”, pa možda pritom pojedu i puno više voća nego bi inače. Jer uz igru sve ide lakše! Ne zaboravite da je lubenica sjajan izvor vitamina C, vitamina A, magnezija i kalija i antioksidansa! Odličan je diuretik (pa pomaže pri eliminaciji toksina), a količina Bi vitamina koji sadrži pružit će vam više energije.
Dobro operite sve dijelove lubenice, čak i koru jer na lubenici ne postoji ništa nejestivo. Zdrave su čak i koštice, ako vam odgovaraju, pa se ne morate opterećivati hoće li ih dijete progutati ili ne. U Kini se koštice lubenice prže i poslužuju kao grickalice pa evo još jedne ideje kako ih možete pripremiti :)

Dobar tek i ugodno vam osvježenje!

Tekst: Ivančica Tarade
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: ,

Pročitajte i:

Zašto djeca moraju piti baš vodu i koja je količina optimalna?

Prosječno američko dijete 30 posto kalorija unosi putem gaziranih pića. Nemojte se ugledati na taj…

Dinja - prava ljetna poslastica

Zahvaljujući niskoj energetskoj vrijednosti i velikom udjelu vode, ovo voće je vrlo popularno tijekom ljetnih…

Šareni putni jelovnik

Polako se približava ljeto, a s njim i vrijeme godišnjih odmora te odlasci na ljetovanje.…

Nutricionističke radionice za roditelje vrtićke djece

Ispitaivanja roditelja pokazuju da s djetetovim rastom prehrambene navike djece postaju sve lošije. Roditelji tijekom…