Prehrana

10 osnovnih pravila kombiniranja hrane

Pravilna prehrana ne podrazumieva samo povremeno uvođenje nekih zdravih namirnica u jelovnik nego i "odricanje"…

Trikovi za ispravno čuvanje hrane – kuhanje, skladištenje, odmrzavanje i podgrijavanje

Uz današnji ubrzani način života sve je teže naći vremena za svakodnevno kuhanje svježih obroka,…

5 dobrobiti lubenice za cijelu obitelj

Ništa tako savršeno ne osvježava za vrućeg ljetnog dana kao lagano ohlađena kriška lubenice. No…

Sladoled na štapiću od lubenice

Lubenica i metvica jamče osvježenje i usred najvećih ljetnih vrućina

Ljeto bez kuhanja

Kad ljeti uprži sunce, prirodno apetit slabi, a krepka jela zimskog karaktera gube svoju draž…

Superheroji naše probave – enzimi

Uloga hrane u čovjekovom životu je jasna. Hrana je potrebna za život; održavanje normalnog stanja…

5 namirnica koje su zdravije kad se skuhaju

Vrijeme je idealno za roštiljanje i rođendane na otvorenom kad pripremamo svježe povrće za grickanje…

Super cool ledene kocke su u zamrzivaču – i zabava može početi!

Posudice za led obično punimo vodom. No, kockice leda mogu biti puno zanimljiviji detalj u…

Pripremite ukusna i zdrava jela sa šparogama

Kraljice povrća - šparoge - sada su u sezoni i odlična su namirnica za pripremu…

Domaće energetske pločice – idealno kad klincima zatreba nešto slatko

Tko voli domaće, onda je na pravom mjestu. Domaće energetske plčice odlično će poslužiti kad…

Zašto je čipi čips tako ukusan i jedemo ga sve dok ga ima?

Kad jednom krenemo jesti čips, ne možemo stati. Svaki zalogaj ispunjava nas čistim zadovoljstvom i…

Zašto bismo pored slatkih jagoda trebali pojesti i vjenčić s listićima?

Uklonite li uvijek listiće s jagode prije no što ju pojedete? To naravno radimo svi,…

Sami napravite domaći svježi sir i jogurt

Zašto ne biste sami kod kuće izradili svoj sir i jogurt? Postupci izrade nisu nimalo…

Zašto banane nije dobro jesti same za doručak?

Koliko puta smo jureći iz kuće ujutro ponijeli bananu i na taj način riješili doručak?…

Napravite domaću tortu od fondant mase za klince

Ako volite peći kolače i torte za svoje klince i uz to imate umjetničkog dara,…

Je li voće iz staklenke ili konzerve zdravo?

Kako zima polako odlazi, a topli dani nam još nisu donijeli svježe voće, možda ćemo…

Skriveno blago svake uskrsne trpeze

Polako nam se približava Uskrs, a rotkvice su neizostavni dio blagdanskog stola stoga smo vam…

One-pot-pasta – sve skuhano u jednom loncu i za deset minuta

Kad svakodnevno brinete o tome što će vaša obitelji jesti, tada vjerojatno nema idealnijeg načina…

Smije li se špinat ponovno zagrijavati? Što je na kraju istina, a što mit?

Stvaraju li se u špinatu otrovne tvari ako se ponovno zagrijava? Ovo pitanje muči mnoge…

Roditelji su odgovorni za atmosferu za obiteljskim stolom

Kad bi bar mogli samo na miru jesti, sjediti i čavrljati. Tako si svi otprilike…

I roditelji djece s poremećajem hranjenja trebaju podršku

Ponekad osoba izvana izgleda kao zdrava i bez poteškoća dok se unutar sebe ipak bori…

Što vam govori žudnja za nečim slatkim?

Žudnja za određenom hranom nije nikome nepoznat pojam, a jedna od najučestalijih je upravo za…

Mitovi o poremećajima prehrane

Osoba samo privlači pozornost, muškarci od toga ne boluju, obitelj je kriva... samo su neki…

obiteljski stol

Moje dijete neće jesti!

Odbija obroke, jede samo ono što želi i bira... nikada nije gladno... Jesu li vam…

Kako prepoznati sve učestalije poremećaje hranjenja?

U vrijeme kada su različite dijete sastavni dio života mladih djevojaka i odraslih žena, a…

Dopuštate djeci da piju gazirane napitke? Možda ćete se nakon ovih podataka predomisliti

Atraktivno upakirani i slatkog uskusa, gazirani sokovi su jako privlačni djeci, a roditelji im često…

4 top namirnice za jesen

Nije sve u bundevama i jabukama kad je jesen u pitanju! Ima još namirnica koje…

10 namirnica bogatih kalcijem, a nemaju veze s mlijekom

Ako ste smanjili ili potpuno izbacili mliječne proizvode iz prehrane, ovo su namirnice koje će…

Darujemo knjigu Medicinskog medija: Hrana koja mijenja život

Predstavljamo novo izdanje iz Planetopije koje će zanimati sve koji brinu o svojem zdravlju i…

Namirnice koje potiču mršavljenje

Osam najboljih namirnica za mršavljenje prema preporuci nutricionistkinje Lejle Kažinoć Kreho

Bez njih ne krećite ni u šetnju, ni na trening, ni na let…

Ovom voću možemo biti zahvalni na mnogočemu, na ukusu, na poboljšanju raspoloženja, povećanju energije, rastjerivanju…

Izbirljivost pri hrani potpuno je prirodna pojava

Izbirljivost je normalna i kod odraslih, ali osobito kod djece. Otkrivamo koliko su mala djeca…

Zašto djeca moraju piti baš vodu i koja je količina optimalna?

Prosječno američko dijete 30 posto kalorija unosi putem gaziranih pića. Nemojte se ugledati na taj…

Dinja – prava ljetna poslastica

Zahvaljujući niskoj energetskoj vrijednosti i velikom udjelu vode, ovo voće je vrlo popularno tijekom ljetnih…

Pizza lubenica za male gurmane

Za ovu pizzu ne trebate ni kuhinju ni pećnicu ni štednjak! Trebate lubenicu i još…

Šareni putni jelovnik

Polako se približava ljeto, a s njim i vrijeme godišnjih odmora te odlasci na ljetovanje.…