Postanite otac godine uz savjete ovih poznatih tata

Dragi čitatelji, sasvim je u redu pitati za upute „jer ne postoji GPS za očinstvo. Budite svjesni da ćete se katkad izgubiti“, kaže dr. Kyle Pruett, profesor dječje psihijatrije na Yaleu

"Rijetko se osjećamo sigurni u ulozi oca kao što se to osjećamo kao djelatnici ili sinovi i ne sviđa nam se osjećaj da možemo uprskati najvažniji posao u životu." Dakle, razgovarajte sa svojim prijateljima, tatom, frendovim ocem. "Nemojte čekati da vas supruga nauči", kaže dr. Pruett. "Ona vas ne može naučiti očinstvu, isto kao što vi nju ne možete naučiti majčinstvu." Pročitajte 20 iskušanih savjeta poznatih očeva s pomoću kojih ćete ostati na zacrtanom kursu.

1/ Projektirajte vječno isplativo igralište snova

Djeca trebaju biti aktivna, no mi se odrasli više volimo opuštati ispred TV-a ili računala te katkad zaboravimo da klinci imaju veliku količinu energije koju trebaju potrošiti. Iz onoga što sam vidio dok sam postavljao igrališta u cijeloj zemlji, shvatio sam da izgradnja i zabava koja ide uz to mogu utvrditi dječje samopouzdanje više nego TV i računala. Na početku ćete osjetiti zadovoljstvo koje će vas pratiti tijekom cijelog procesa, sve dok ne postavite i posljednju prečku na ljestve od konopca. Zato sljedeći vikend izađite sa svojim djetetom i počnite graditi svoje igralište. Startajte od ljuljačke i tobogana, pa prijeđite na malenu vrtnu kućicu. Riječ je o vrlo jednostavnim projektima koji će vam se zauvijek isplatiti. # Carter Oosterhouse, voditelj Rowhouse Showdowna i osnivač neprofitne udruge koja gradi javna dječja igrališta Carter's Kids

2/ Napravite ukusan hot dog

Moja djeca i ja imali smo tradiciju održavanja "dana bez roditelja". Igrali bismo se dinosaura u parku (ja bih uvijek bio T-Rex), a potom bismo otišli kući na ručak. Njihovo omiljeno jelo bile su hrenovke umotane u slaninu i rado smo to pripremali zajedno. Djeca bi zamotala slaninu oko hrenovke i potom bi zabola čačkalicu kroz svaku te ih popržila na tavi. Zatim bismo ih posuli narezanom salatom i kockicama rajčice. Ja bih na svoj dio stavio majonezu, a djeca na svoj kečap. Voila! # Ford Fry, chef restorana Superica iz Atlante

3/ Napunite svoje tajno oružje

Kada su djeca mala, svaki tata mora imati barem jedan par cargo hlača. Tako u jedan džep možete staviti pelene, u drugi maramice, zatim grickalice u treći, dudice… Cargo hlače su kao mini kombi za noge. # Dan Zevin, autor Dan Gets a Minivan

4/ Lijepa riječ otvara i željezna vrata otvara

Ako imate nevolje sa svojim neposlušnim trogodišnjakom, klasična kazna poput "Idi u svoju sobu" definitivno nije najpametnije rješenje. Sjednite sa svojom djecom, grlite ih, razgovarajte s njima, budite njihov oslonac. Na taj način pružit ćete im stabilnost i utjehu. Kada su vaša djeca uznemirena, a vi na to reagirate mirno, uče da i ona mogu biti smirena poput vas. Nemojte im samo govoriti da ih volite, već ih i zagrlite. Fizički kontakt je vrlo važan način pokazivanja ljubavi. # dr. sc. Jim Taylor, autor Your Children Are Listening

5/ Potaknite avanturistički duh

Kad god bih postavio šator vani, moja djeca bi se igrala u njemu. Na kraju bi pitala: "Hej, tata, možemo li spavati u šatoru?" Iako je bio u dvorištu, za njih je to bila velika pustolovina. Izvedite ih van, čak i ako malo negoduju. Odvedite ih na kampiranje. Provedite sa svojom djecom kvalitetno vrijeme bez ijednog ekrana na vidiku. # Ed Viesturs, planinar (koji je osvojio svih 14 svjetskih vrhova od 8000 metara)

planinarenje s djecom

6/ Eksperimentirajte u kuhinji

Pahuljasta kajgana bila je jedno od prvih jela koje sam naučio spravljati svoju djecu. Jako je zdrava jer se sastoji od jaja, punomasnog mlijeka i zdravih masnoća, a djeca je vole papati. Osim toga, njezina je priprava vrlo zabavna i sliči znanstvenom eksperimentu jer uključuje razbijanje jaja i lupanje metlicom po smjesi (do besvijesti) koja se poslije polako krčka, što djecu, među ostalim, uči i strpljenju. Dodavanje začina, poput soli i papra, uči ih da je katkad manje više. Spravljanje kajgane doista je zabavan uvod u ozbiljnije kulinarske lekcije, no budimo realni, i jako korisno jer dobijem doručak u krevet! # Tim Love, chef u Lonesome Dove Western Bistro

7/ Naučite ih timskim sportovima i životnim vještinama

Supruga i ja smo Steph, Setha i Sydel upisali na doslovno svaki sport koji su god htjeli: nogomet, bejzbol, košarku… a oni su se nastavili baviti onima koji su ih naviše zanimali. Timski sportovi uče djecu zajedništvu, načinima kako da se nose s pritiskom te da razumiju fairplay i konkurenciju. Moraju se izboriti za sebe isto kao što će se poslije morati izboriti kad budu htjeli dobiti neki posao i sl. Kad sam igrao u NBA ligi, moji treneri dopustili su mojoj djeci da nam se na kraju treninga priključe i gađaju koševe. Te su uspomene neizbrisive. # Dell Curry, bivši NBA igrač i sportski komentator

8/ Ponovite ove tri fraze svaki dan

Izjave "volim te", "molim" i "hvala" djeca vole najviše čuti i po više puta na dan. # George Esquivel, osnivač Esquivel Shoes i kreativni direktor tvrtke Tumi

kako biti dobar otac i odlican tata

9 /Upotrijebite prikrivene psihičke strategije

Prisiljavanje djece da jedu brokulu neće ih potaknuti da je zavole, no imajte na umu da vaša djeca vole jesti ono što i vi jedete, stoga vaš stav prema povrću i hrani i te kako utječe na njih. Pronađite kreativne i zabavne načine kako biste ih uključili u pripravu hrane. Moja dvojica sinova jako su voljela jesti ovaj shake za doručak: žličica praha surutke okusa vanilije ili proteinske mješavine, šalica zamrznutih borovnica, 3 ili 4 žlice oraha, žlica sjemenki lana i voda. Djeca mogu stavljati sastojke u blender, uključiti ga i promatrati kako se neugledna smjesa pretvara u slastan smoothie. # med. Mike Roussell, autor The Six Pillars of Nutrition

10 /Zarazite dijete sportom

Kada mi je bilo 10 godina, jedno jutro gledao sam TV i moj me otac pozvao da vježbam s njim. Rekao mi je: "Neću te tjerati da radiš sa mnom. No, možeš izabrati između gledanja telke i učenja kako ćeš ojačati tijelo. Nikada ti neće biti žao vremena koje si proveo vježbajući da budeš snažniji." Tada je otišao u našu kućnu teretanu i u roku od pet minuta i ja sam se nacrtao pokraj njega. Pokazao mi je kako ću napraviti sklekove, čučnjeve i vježbe s bućicama za jačanje mišića ruku. Budite upravo takvi kakvi želite da vaša djeca postanu kad odrastu i oni će vam se samo pridružiti. # med. Mike Roussell, autor The Six Pillars of Nutrition

Ako vam se ovi savjeti čine korisnima, preostale čitajte na ovoj poveznici

Tekst: Menshealth.hr
Foto: profimedia

Preporučujemo

Tagovi: ,

Pročitajte i:

Pravo na razvod braka ubrzo nakon porođaja

Može li se tražiti razvod braka svježe nakon poroda i pod kojim uvjetima?

Skrivene opasnosti korištenja dodataka za autosjedalice

Ako naiđete na društvenim mrežema ili internetu općenito na različite predmete koji pomažu djetetu da…

Tata + 3 kćeri = trening za 5!

Poznati hrvatski trener Dragutin Golub često spaja ugodno s korisnim te na zabavan i zanimljiv…

Kina su puna djece na filmovima na kojima ne bi trebala biti!

Zanimljivo je da živimo u vremenu kada za roditelje moramo pisati osvrt i za film…