Odrastanje uz pozitivan način razmišljanja

Donosimo vam deset konkretnih uputa kako poticati optimizam kod djeteta i na koji mu način pomoći da sretnije korača kroz život. No ključno je uistinu provoditi ove savjete i vlastitim primjerom

Za sebe mogu reći da sam vječni optimist jer uvijek vjerujem kako će na kraju sve biti dobro, bez obzira na to o kojoj situaciji je riječ, a i vjerujem kako se sve događa s razlogom, radi boljeg sutra. Ljudi koji me okružuju uglavnom ne žive tako i imam osjećaj da stalno kukaju. Većina tih ljudi je roditelj kao i ja, a naše roditeljsko djelovanje se u potpunosti razlikuje upravo zbog različitog pogleda na život i situacije koje život nosi.

Ja nekako mislim da je za djecu bolje da uz sebe imaju optimiste, posebice zato što su roditelji prvi primjer svom djetetu i ako želite da im život bude ljepši i da iz negativnih i zamršenih situacija ipak izvuku nešto pozitivno, i tako se lakše vode kroz život, budite pozitiva koja im treba. Ako se slažete sa mnom, a ne znate kako bi tu svoju želju proveli u djelo donosim vam nekoliko primjera kako bi vam bilo lakše.

  1. Za početak se prestanite žaliti i fokusirajte se samo na pozitivno! Kada dijete stalno sluša samo negativne stvari koje su vam se dogodile tog dana, vrlo vjerojatno će se i samo fokusirati na negativno u njegovom životu. I zato umjesto negativnog, počnite pričate o svojim najboljim trenucima u tom danu i dijete će naučiti više obraćati pažnju na pozitivna iskustva.
  2. Možete koristiti izazovne i teške situacije kako bi dijete naučili da stvari gledaju s pozitivne strane! Borite se s prehladom, zaglavili ste u prometu ili ne stižete sve što ste zamislili, pa to je odlično! Zašto? Zato što je to idealno vrijeme da svoje dijete naučite kako sve u životu ima pozitivne i negativne strane. Bolesni ste i ne možete tamo gdje ste zamislili, odlično, sada ćete moći s djetetom provesti više vremena i malo stati na loptu i odmoriti. Zapeli ste u prometu i vaše vrijeme stoji, odlično, jer je sada pravo vrijeme da više komunicirate s djetetom. Ne stižete sve što ste zamislili, odlično, jer sada imate više vremena kvalitetnije napraviti ono što ćete stići. Svaka loša situacija ima i svoju pozitivnu stranu, to nemojte nikada smetnuti s uma!
  3. Kada vam se dijete bori s nečim, pomozite mu da promijeni pogled na situaciju! Kada se dijete loše osjeća zbog nekog problema vi ste ti koji mu trebate pomoći da se suoči s izazovom. Recite djetetu koliko teško može biti suočiti se s razočaranjem i da je potpuno normalno da ima negativne osjećaje. Ali nakon toga djetetu pomozite da preformulira svoje misli na pozitivan način. Možda dijete nije najbolje u obavljanju nekog zadatka, ali je zato dobro u obavljanju drugih zadataka, a i može se potruditi da ovaj zadatak koji mu ne ide, napravi najbolje što može i da s tim bude zadovoljno. Neka dijete zna da nije samo u tim situacijama i da i druga djeca imaju iste probleme kao i ono.
  4. Izbacite iz svog rječnika apsolutizam! Baza pesimizma je razmišljanje kako će nešto ići najgorim putem i da se koriste rečenice tipa “uvijek griješim” ili “nikada to neću moći napraviti”, koje i same po sebi pojačavaju to uvjerenje. I zato apsolutne izjave poput uvijek ili nikad zamijenite s ponekad, što govori kako postoji potencijal za uspjeh u budućnosti.
  5. Pružite djetetu priliku da uspije, ali ga pustite i da ponekad padne! Najbolje se razvija optimistično ponašanje u trenutku kada se djetetu pruži prilika da pokaže svoje sposobnosti. Zadajte djetetu kućnu obvezu koja odgovara njegovom uzrastu. Time ćete djetetu povećati samopouzdanje koje je ključno za optimizam.
  6. Ohrabrite dijete da riskira tako da isproba novu aktivnost ili sport pa čak i onda kada nije sigurno da će u tome uspjeti. Podržavanjem njegove neizvjesnosti, dijete će naučiti da vjerujete u njega. Jer ako djetetu ne dopustite da isproba nove stvari zato što se boji ili ima strah od neuspjeha, jedino što ćete napraviti je osigurati mu dobar temelj za pesimizam.
  7. Uvijek hvalite djetetov trud, a ne talent! Svako voli čuti pohvalu, ali se kod hvaljenja djeteta važno fokusirati na njegov trud i rad, a ne na njegove prirodne sposobnosti. Što znači da trebate naučiti dijete da je vrijedan trud, a ne samo talent s kojim je rođeno.
  8. Nikada ne hvalite dijete kada nešto nije dobro napravilo, jer će dijete kad tad prepoznati da je to lažno hvaljenje i neće vam više vjerovati kada mu u budućnosti budete davali komplimente.
  9. Budućim doživljajima i događajima se radujte zajedno! Kako bi zadržali optimizam ljudima pomaže činjenica da iščekuju nešto što će se dogoditi u budućnosti. Napravite s djetetom obiteljski kalendar u koji ćete upisivati vaše buduće aktivnosti i putovanja. Pričajte o obiteljskim ciljevima i potaknite dijete da razmišlja o budućnosti. Tako ćete ga naučiti da bude pozitivno.
  10. Dopustite svom djetetu da sanja velike snove! Pričajte s djetetom o njegovim ciljevima i snovima. Ne ograničavajte dijete na realne opcije nego mu dopustite da pusti mašti na volju. Jer apsolutno svi snovi su ostvarivi, samo ako se u njih dovoljno vjeruje! Veliki snovi će djetetu pomoći da uobliči svoj odnos prema sebi, a pričanjem o najboljoj verziji sebe je način na koji se vježba optimizam.

Kao što možete vidjeti i nije toliko teško, a ako ćete samo ovo napisano prakticirati u stvarnosti, već ćete biti na konju i omogućit ćete svom djetetu kako što pozitivnije i sretnije koračati kroz život.

Tekst: Ana Zibar

Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Znate li na ispravan način osnažiti dijete?

Svrha osnaživanja je da dijete naučimo da se…

Prirodna borba protiv uši na vlasištu

U jaslicama, vrtićima i školama često se javljaju…

Neobični savjeti koji bi vam mogli pomoći s djecom!

Kad ne pomažu uobičajene metode, uključite maštu ili…

Naše dijete neće biti razmaženo

Roditeljima je teško djetetu reći "ne", a svi…

Pročitajte i:

Kako dijete može doći do neisplaćenih alimentacija jednog od roditelja?

Katkad je jedina satisfakcija napuštenom djetetu da dođe do neisplaćenih alimentacija i osigura si donekle…

5 razloga zašto djetetu trebate čitati i pričati priče

Priče su nezamjenjiv dio svakog odrastanja te imaju mnogostruku ulogu u formiranju osobnosti i razvoju…

Kako pametni telefoni i tableti izgladnjuju naša srca?

Jesper Juul, poznati danski pedagog i obiteljski terapeut objašnjava kako korištenje pametnih telefona djeluje na…

Volite li svoje dijete upravo onakvo kakvo jest?

Poznata dječja psihologinja dr. Shefali Tsabari savjetuje roditeljima kako da vole svoju djecu na najljepši…