Mali noćni strahovi kod djece

Sanja li vaše dijete ružno? Boji li se čudnovatih mračuljaka i velikih glavatih sjena po zidu? Vidi li ono čega nema? Stvaraju li mrak i tama slike straha u glavi vašega djeteta? Bori li se protiv odlaska na spavanje? Donosimo savjete kako da mu pomognete

Mali noćni strahovi često se pojavljuju u dobi kad dijete postane samostalnije, kad spava samo u svojoj sobi ili krevetu, kad se odvoji od sigurnosti dude-varalice ili majčina zagrljaja. Oni su normalni i ne treba ih se bojati, ali treba jako pametno procijeniti kako na njih odgovoriti.

Ti maleni, nevidljivi, strahuljavi strahovi zavuku se u sumrak pod jastuk i onda malenome spavaču ne daju mira. Oni noćnu svjetiljku pretvaraju u lava, jastuk u krokodila, sjene u goleme ruke. Usred noći čut ćete urlik nalik na noćni sudar automobila s autoceste: Mamaaaaaaaaa!
Sneni, trčat ćete, sudarati se s predmetima u polumraku, tapkati po tami i, kad se konačno dočepate dječje sobe, vaše će zlato mirno spavati, snivati s osmijehom na licu. Vratit ćete se teturavo u svoj krevet i opet usnuti, i ponovno će doletjeti jedan urlik! Nećete se odmah obazirati, ali ćete uskoro začuti tiho šmrcanje, uplašeno i tužno, kao da se dogodilo neko neobjašnjivo zlo. Pa ćete ponovno pronaći svoje dijete u njegovu krevetu, kako sjedi, šmrca i gleda pred sebe:

– Što je ono?
– To je sjena tvojeg lava koji spava na ormaru.
– Jesi li sigurna? Izgleda kao ulaz u zmajevu špilju.
– Stopostotno sam sigurna, noć je pa ti se sve čini drukčije.
– A ono tamo na zidu?
– To je sjena tvog lego-kamiona.
– Izgleda kao golemi strašni vlak koji ruši sve pred sobom. Ružno sam sanjao. Mislio sam da će me zgaziti, tulio je jako glasno i zavijao i krenuo je na mene i onda je otvorio golema usta i onda sam se namjerno probudio!

Što napraviti?

Katkad je dovoljno samo zagrliti dijete i uvjeriti ga da su to samo obrisi u mraku, da mu ništa ne prijeti, da je sigurno, da mu se ništa neće dogoditi, neka samo sanja… Ali katkad to baš nije jednostavno. Mašta radi i usred noći.

Najveća je pogreška podržavati djetetov strah. Nikako mu ne smijete reći:

– Znam, grozan je taj veliki zmaj kojega sada vidiš!
Ili, još gore: – Otišao je onaj grbavi krokodil, sada ti više ništa ne može.

Morate biti jasni i dosljedni i svaki put kada vas sneno i preplašeno dijete dozove usred noći, reći mu da je sanjalo i da nigdje ničega nema. Trebate ga čvrsto zagrliti, utješiti, usmjeriti pozornost na nešto drugo i polako ga ponovno uspavati.

Models. 3-year-old girl., Image: 41628072, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: yes, Credit line: Profimedia, BSIP

Nemojte naglo uključivati svjetlo, radio, TV ili nešto čime biste mogli stvoriti dojam dana. Kad vaše dijete usred noći zaplače i probudi se, počne pričati o strahu koji je proživjelo dok je sanjalo nekakva ružna i strašna čudovišta, ne zaboravite da je i dalje noć. Utješite ga, zagrlite, ljuljuškajte i što spretnije otpuhnite natrag u san. Često su djeca, kad se noću tako probude, zapravo još jako snena i ne razbude se do kraja. Tihim glasom i nježnom gestom brzo ćete ih ponovno uspavati.

Ako se djeca bore protiv odlaska na spavanje izmišljajući da na zidu vide goleme kandže ili da ih nešto budi noću pa ne žele u krevet jer se boje, nemojte im to dopustiti. Budite razumni i odmah odmaknite takve priče. Recite im jasno da ničega nema, da se nikakvi mračuljci ili strahuljci ne bude noću da bi strašili malenu djecu, da je to njihova mašta! I, naravno, nikako nemojte dopustiti sebi ili drugima strašenje pričama tipa “Sad će tebe babaroga doći naučiti…” Naravno da će dijete, pogotovo ako je strašljivo i sklono panici, misliti da će babaroga doći u sumrak ili noću.

Strah je djeci namenut!

Danas je znanstveno dokazano da se malena djeca ne boje, nego im je strah nametnut. Roditelji i bliski ljudi najviše tome pridonose izmišljajući zle vještice, vragove koji će ih odnijeti, babe iz susjedstva koje će im navući uši, mračne sobe u kojima će tek naučiti svoga vraga… Takvi i slični naputci nisu bezazleni! Opasni su jer u djetetu stvaraju strah, a nimalo ga ne uče nečemu zbog čega su izgovoreni. Izbacite takve i slične likove iz svojih prijetnji.

Mother reading to child, Image: 2850874, License: Royalty-free, Restrictions: Specifically, you may not use the Images in ways or contexts that might reasonably be construed as pornographic, defamatory, libellous or otherwise unlawful; Specifically, you may not use images depicting any model in any unduly controversial or unflattering context, unless accompanied with a statement indicating that the person is a model and the images are being used for illustrative purposes only., Model Release: yes, Credit line: Profimedia, ImageSource

Prije spavanja djetetu će jako pomoći neka dobra, topla, poučna priča za laku noć, tiha glazba i/ili prigušeno svjetlo noćne svjetiljke koje ćete ugasiti tek kad dijete usne. Pripazite kakve crtane filmove dijete gleda jer nekad su oni krivci za noćne strahove. Nekoj djeci bit će potrebni mjeseci prilagodbe na to da mirno utonu u san, neka će to učiniti odmah, a vama je važno znati kako pravilno postupati i ne posustajati ni u kojem slučaju. Kad mali noćni strahovi nestanu i rasplinu se, bit ćete sretni što imate spavača sa smiješkom na licu, a uz malo više sreće i samostalnije dijete i mirno mjesto za svoj vlastiti počinak. I, ne zaboravite, sjene na zidu su samo to - sjene!

Tekst: Majda Tometić
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , , , , ,

Vezano uz temu

Dijete muče noćni strahovi, kako roditelji mogu pomoći?

Nažalost, neka djeca sklonija su nemirnom spavanju noću…

7 putovanja: Terapeutske priče za djecu

Kad zaista mnogo čitaš imaš priliku pronaći i…

Kako odviknuti dijete od sisanja palca?

Ako dijete u ustima drži palac samo danju,…

Trudnoća sa šalabahterom u ruci

Trudnoća donosi strahove, to je tako, ipak odjednom…

Pročitajte i:

Što se događa s djecom čiji se roditelji ne znaju nositi s njihovim emocionalnim reakcijama

Jesper Juul u novoizašloj knjizi u izdanju Harfe naglašava da je tužno što roditelji od…

Što alergični na ambroziju ne bi smjeli jesti?

Tijekom perioda intenzivne cvatnje ambrozije, oni kojima to stvara probleme s disanjem, kihanjem, svrbeži očiju…

Mama, ja sam ružna!

Ako ste se ikad kod svoje djece ili kod onih s kojima radite u vrtiću…

recept za palacinke bez brasna i secera

Zdrave i brze palačinke bez brašna i šećera

Kad želite djetetu pripremiti nešto slatko na brzinu, neka to bude ukusno i prepuno vrijednih…