Dobrobiti relaksacije za djecu

Neke će možda iznenaditi količina dobrobiti koju cijela obitelj može dobiti ako redovito provodi relaksaciju, no svi koji su je isprobali mogu vam potvrditi koliko je djelotvorna i koliko je djeci, ali i odraslima neophodna u današnjem brzom i stresnom vremenu

Relaksacija je duboko opuštanje duha, uma i tijela. Jedna je od najvažnijih tehnika koju koristimo u programu Zdrava djeca. Relaksacijom se umiruje um djeteta, poboljšava se koncentracija i smiruju se misli. Mentalna i fizička hiperaktivnost djeteta se prirodno otpušta. Poteškoće poput prebrzog i preuzbuđenog govora, gutanja riječi i slova, nemirnih ruku i nogu te trzaja i tikova postupno nestaju, a tijelu i umu se vraća balans. Kroz relaksaciju otpušta se hiperaktivna, nemirna i negativna energija, pospješuje se cirkulacija i energetski protok u tijelu te uklanjaju blokade koje uzrokuju probleme u ponašanju djece. Redovitom primjenom relaksacije, djeca postaju mirnija, opuštenija, imaju bolju koncentraciju, bistriji um i povećanu kreativnost kod učenja, radu na projektu i sudjelovanju u nastavi. Potiče se i razvija prirodni potencijal svakog djeteta u sportu, glazbi, umjetnosti itd. Djeca su u mogućnosti izvršavati dnevne, školske i izvannastavne aktivnosti s više volje, interesa, energije i entuzijazma.

Opuštanjem do strpljivije djece i boljeg imuniteta

Iskustvo u radu je pokazalo da djeca prirodno prihvaćaju relaksaciju i instinktivno osjećaju dobrobit primjene iste. Kontinuiranim dolascima postupno se uklanja agresivno ponašanje djece koja su sklona fizičkom i verbalnom bullyingu drugih vršnjaka. Djeca imaju bolju komunikaciju, više strpljenja, razumijevanja i tolerancije u odnosima s drugim vršnjacima i odraslima. Pozitivnije doživljavaju i reagiraju na ljude i događaje.
Zatvorena i sramežljiva djeca se otvaraju u komunikaciji, žele razgovarati o sebi i o svojim osjećajima. Komunikacija je laganija, bez zadrške i prepreka. Budi se želja za druženjem i igrom. Relaksacijom se na prirodan način jača imunitet djeteta i smanjuju zdravstvene poteškoće poput alergije, astme, prehlade i dr. Pomaže kod problema u prehrambenim navikama npr. odbijanje razne vrste hrane, izbirljivost, neumjerenost, slabi apetit. Djetetu se postupno vraća volja za raznovrsnom i zdravom prehranom.
Prepoznajete li svoje dijete u nekim navedenim simptomima ili poteškoćama? Obratite nam se s povjerenjem i potražite pomoć u Međunarodnom institutu prirodnog zdravlja. Relaksacija i kombinacija s ostalim elementima programa pomaže u rješavanju psihofizičkih poteškoća i razvoju potencijala.

Rezervirajte mjesto u programu pozivom na broj telefona 01 5620 108 ili upitom na mipz.zg@gmail.com.

Tekst: MIPZ – Međunarodni institut prirodnog zdravlja, Radnička cesta 20a, Zagreb, 1. kat; www.mipz.hr

Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Besplatne radionice za sedmaše i osmaše tijekom proljetnih praznika

Stigli su proljetni praznici čemu su se brojni…

Pročitajte i:

Kako dijete može doći do neisplaćenih alimentacija jednog od roditelja?

Katkad je jedina satisfakcija napuštenom djetetu da dođe do neisplaćenih alimentacija i osigura si donekle…

5 razloga zašto djetetu trebate čitati i pričati priče

Priče su nezamjenjiv dio svakog odrastanja te imaju mnogostruku ulogu u formiranju osobnosti i razvoju…

Kako pametni telefoni i tableti izgladnjuju naša srca?

Jesper Juul, poznati danski pedagog i obiteljski terapeut objašnjava kako korištenje pametnih telefona djeluje na…

Volite li svoje dijete upravo onakvo kakvo jest?

Poznata dječja psihologinja dr. Shefali Tsabari savjetuje roditeljima kako da vole svoju djecu na najljepši…