Dobrobiti relaksacije za djecu

Neke će možda iznenaditi količina dobrobiti koju cijela obitelj može dobiti ako redovito provodi relaksaciju, no svi koji su je isprobali mogu vam potvrditi koliko je djelotvorna i koliko je djeci, ali i odraslima neophodna u današnjem brzom i stresnom vremenu

Relaksacija je duboko opuštanje duha, uma i tijela. Jedna je od najvažnijih tehnika koju koristimo u programu Zdrava djeca. Relaksacijom se umiruje um djeteta, poboljšava se koncentracija i smiruju se misli. Mentalna i fizička hiperaktivnost djeteta se prirodno otpušta. Poteškoće poput prebrzog i preuzbuđenog govora, gutanja riječi i slova, nemirnih ruku i nogu te trzaja i tikova postupno nestaju, a tijelu i umu se vraća balans. Kroz relaksaciju otpušta se hiperaktivna, nemirna i negativna energija, pospješuje se cirkulacija i energetski protok u tijelu te uklanjaju blokade koje uzrokuju probleme u ponašanju djece. Redovitom primjenom relaksacije, djeca postaju mirnija, opuštenija, imaju bolju koncentraciju, bistriji um i povećanu kreativnost kod učenja, radu na projektu i sudjelovanju u nastavi. Potiče se i razvija prirodni potencijal svakog djeteta u sportu, glazbi, umjetnosti itd. Djeca su u mogućnosti izvršavati dnevne, školske i izvannastavne aktivnosti s više volje, interesa, energije i entuzijazma.

Opuštanjem do strpljivije djece i boljeg imuniteta

Iskustvo u radu je pokazalo da djeca prirodno prihvaćaju relaksaciju i instinktivno osjećaju dobrobit primjene iste. Kontinuiranim dolascima postupno se uklanja agresivno ponašanje djece koja su sklona fizičkom i verbalnom bullyingu drugih vršnjaka. Djeca imaju bolju komunikaciju, više strpljenja, razumijevanja i tolerancije u odnosima s drugim vršnjacima i odraslima. Pozitivnije doživljavaju i reagiraju na ljude i događaje.
Zatvorena i sramežljiva djeca se otvaraju u komunikaciji, žele razgovarati o sebi i o svojim osjećajima. Komunikacija je laganija, bez zadrške i prepreka. Budi se želja za druženjem i igrom. Relaksacijom se na prirodan način jača imunitet djeteta i smanjuju zdravstvene poteškoće poput alergije, astme, prehlade i dr. Pomaže kod problema u prehrambenim navikama npr. odbijanje razne vrste hrane, izbirljivost, neumjerenost, slabi apetit. Djetetu se postupno vraća volja za raznovrsnom i zdravom prehranom.
Prepoznajete li svoje dijete u nekim navedenim simptomima ili poteškoćama? Obratite nam se s povjerenjem i potražite pomoć u Međunarodnom institutu prirodnog zdravlja. Relaksacija i kombinacija s ostalim elementima programa pomaže u rješavanju psihofizičkih poteškoća i razvoju potencijala.

Rezervirajte mjesto u programu pozivom na broj telefona 01 5620 108 ili upitom na mipz.zg@gmail.com.

Tekst: MIPZ – Međunarodni institut prirodnog zdravlja, Radnička cesta 20a, Zagreb, 1. kat; www.mipz.hr

Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Zašto toliko djece treba pomoć pri učenju

Umjesto da se koncentrirate samo na kritiziranje školskog…

Besplatne radionice za sedmaše i osmaše tijekom proljetnih praznika

Stigli su proljetni praznici čemu su se brojni…

Pročitajte i:

Isplata osiguranja u slučaju učestalih ozljeda djeteta

Proučite dobro tablice osiguranja djeteta kako biste vidjeli kakva sve prava imate ako dođe do…

Što kada dijete ne zanima škola, samo igrice?

Jasno definiranim i ograničenim periodom za igranje igrica osigurajte da dijete ne izgubi pojam o…

alternativne ideje za upotrebu gela za dezinfeciju ruku

7 zanimljivih načina kako još možete upotrijebiti sredstvo za dezinfekciju ruku

Imate li uvijek sa sobom gel za dezinfekciju ruku u torbi? Tada ćete se iznenaditi što…

Obiteljske rutine - prilike za učenje

Obiteljske rutine možemo definirati kao specifične, ponavljajuće okolnosti koje uključuju sve članove obitelji. Budući da…