Kako umiriti uplakanu bebu

Nedavno ste rodili, a vaša beba ne prestaje plakati. Napadi plača obično započinju dva do tri tjedna nakon bebinog rođenja, najčešće u popodnevnim i večernjim satima, a konačno prestaju kad je beba stara oko tri mjeseca (rjeđe nešto kasnije). Upoznajte se s grčevima.

Između 3. i 12. tjedna života u većine će se beba pojaviti nemirno, razdražljivo razdoblje plakanja, i to obično potkraj dana. To iscrpljuje roditelje i ostale ukućane, a i beba postaje iznimno nemirna: trza se i na najmanji zvuk, pokreti su joj grčeviti, lice namršteno, ručice drži uzdignute, šake i nožice čvrsto stisnute. Ponaša se kao da je boli trbuh i često bljucne dio netom unesene hrane. U većine beba radi se o prilično čestoj pojavi, tzv. grčevima ili kolikama.

Što poduzeti kada beba plače

1. Pokušajte odrediti vrstu plača i prepoznati što vam beba svojim ponašanjem želi reći. Uočite preostale znakove - primjerice vrijeme posljednjeg hranjenja, vrijeme posljednjega kratkog dnevnog spavanja, posljednju promjenu pelena, bebine reakcije na zvukove, svjetlo, temperaturu zraka, kretanje.
2. Promijenite joj pelene. Pokušajte je nahraniti. Ako se plač javlja netom nakon dojenja ili hranjenja iz bočice, vjerojatno nije gladna. No sisanje je može umiriti. Pomozite joj da nađe šaku ili palac.
3. Mijenjajte položaje pri dojenju. Pokušajte dojiti ležeći bočno, ležeći na leđima sa bebinim trbuhom na vašem itd.
4. Pričajte joj blagim i utješnim glasom dok se plačne utiša. Ako vaš glas bude tih, i beba će se stišati.
5. Pridržavajte joj ručice i nožice da se izbjegnu trzaji.
6. Umotajte je u njenu dekicu, tako da joj ručice i nožice budu čvrsto omotane. Svakako je stavite na leđa i nemojte je ostavljati samu.
7. Podignite je da biste je pomilovali.
8. Pokušajte joj nježno masirati leđa i udove.
9. Pjevajte joj.
10. Nosite bebu u marami ili nosiljci. Obje ruke će vam biti slobodne za ostale zadatke (spremanje večere, igranje s drugim djetetom) dok držite, smirujete i dojite bebu.
11. Hodajte s njome u naručju. Jednolično je ljuljajte gore-dolje ili je nježno njišite.
12. Poslužite se tihom, jednoličnom bukom ili gibanjem.

Mnogi se roditelji služe "bijelom bukom" koju proizvodi neki stroj poput sušila za kosu ili usisivača kako bi umirili dijete. Ti šumovi su ujednačeni, monotoni i u većini slučajeva beba, slušajući zvukove, zaspi.