Inspiracija za sve: Žena, majka, fitness kraljica

Nemate vremena za trening? Neka vam kao nadahnuće posluži Diana Krznarić, žena koja uz zahtjevan posao (članica kabinske posade), obitelj i dijete uvijek pronalazi vremena i za žestoke treninge

S koliko je godina Diana ušla u svijet pokreta i sporta?

Počela sam s plesom, bilo mi je 8 godina, a prve sam plesne korake napravila u studiju za ples i ritmiku u Požegi. I bavila sam se atletikom, trčala sam, pobjeđivala… Zapravo sam bila vrlo uspješna u atletici, ali odustala sam jer me sve to nije baš toliko zanimalo. Tijekom fakulteta bavila sam se aerobikom, a poslije, kad sam se zaposlila u Zagrebu, počela sam intenzivnije trčati i natjecati se na gradskim utrkama.

A onda…

A onda sam otkrila tajlandski boks! To je bilo prije 10 godina, prijatelj me odveo na trening. Bila sam jako protiv toga jer sam u to vrijeme plesala balet i to mi je dvoje zvučalo nespojivo. Ali prijatelj me uspio nagovoriti; sjećam se da mi je pri odlasku na taj prvi trening kroz glavu stalno prolazilo "Što mi je ovo trebalo", ali ipak sam došla na trening. I moram priznati da mi se svidjelo, leglo mi je od prve.


Kako ste uskladili te dvije vrste treninga?

Bilo je svega, trenirala sam i prije i poslije posla. Treninzi tajlandskog boksa održavali su se 3-4 puta tjedno, što je trebalo uskladiti s 4-5 plesnih treninga tjedno. A najčešće sam još i trčala, da stvar bude bolja. Sjećam se da su mi treninzi bili u istoj zgradi, pa sam često s boksa trčala odmah na balet. Ali to je odlična kombinacija: jedan trening nabija mišiće, drugi ih isteže.

Opak tempo… Koliko ste izdržali?

Sve dok nisam rodila. Naravno, nisam tijekom trudnoće trenirala boks, ali nastavila sam ići u teretanu, trčala sam do 5. mjeseca… S tajlandskim sam boksom nastavila mjesec dana nakon što sam rodila, a počela sam i intenzivno trenirati u teretani da se što prije vratim u formu. Na boksačke sam treninge išla dvaput tjedno. Kako sam u to vrijeme dojila, beba je išla sa mnom na trening; ili ju je muž čuvao ili je bila u nosiljci, bilo je svakakvih kombinacija, ha-ha.


Osmislili ste i svoj sistem treninga, Q Box. Kako je došlo do toga?

Da, osmislila sam Q Box jer su mi prijateljice na poslu stalno govorile kako je fora taj moj boks, ali im se to činilo pregrubo, udaranje vreće i sve to. Realno, to nije pregrubo, ljudi imaju predrasude; naravno, kad je cijela priča rekreativna, kad se ne ulazi u ring i ne ide se na natjecanja… Osluškivala sam ih - one ne bi teretanu, ne bi aerobik, ne bi boks… A da sve spojimo u jedno? Pa čak i elemente plesa? I tako sam osmislila Q Box! Zašto Q Box? Q zato što mi je na Instagramu nick Queen_Fit. Doduše, i ovo queen moram objasniti: to nije zato što mislim da sam kraljica, nego zato što mislim da su sve žene koje su mame, rade, kuhaju, glačaju, treniraju, sve su one za mene kraljice jer sve to uspijevaju, jer je to užasno naporno. Tako je nastao naziv Q Box, kao Queen Box, za sve žene, majke, kraljice. I krenula sam! Moram zahvaliti ljudima iz kluba Muay Thai Zagreb, oni su mi uistinu bili podrška i otvorili su mi svoja vrata da se mogu slobodno izraziti.

Nastavak intervju čitajte na sljedećoj poveznici.

 

Razgovarao: Krešimir Šego za Men’s health
Foto: Dražen Kokorić

Preporučujemo

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Odvažite se na ljetni fitness izazov uz srpanjski broj Men's Healtha!

Potražite srpanjsko izdanje Men's Healtha i odvažite se…

Vrijeme je za povratak na fitness klupe!

Nova je fitness školska godina pred nama, a…

Najslađi trener fitnessa

Kako to izgleda kad odrasli prepuste malom djetetu…

Pročitajte i:

princ Harry i vjvotkinja Meghan

Maleni Archie i tata Harry na igranju u parku susreli zanimljive prijatelje

Maleni Archie je s tatom Harryjem i mamom Meghan prvi puta bio u parku i…

Ideje za izradu adventskog kalendara s djecom

Izrađivati kod kuće s djecom adventski kalendar može biti lijepo iskustvo za sve, a pritom…

U potrazi za slobodnim vremenom

Puno stvari može pričekati do sutra, jer vrijeme ne staje, nego ubrzano juri. Pretvara naše…

KVIZ: Koliko se poznajete prije nego što se vjenčate?

Mladenci, dođite na Sajam vjenčanja ovog vikenda u Opatiju i sudjelujte u kvizu 'Koliko se…