Kako izbjeći bolest putovanja

Kinetoza ili bolest kretanja nerijetko se pojavljuje kod male djece tijekom putovanja, a manifestira se kao mučnina, vrtoglavica, znojenje i povraćanje. Evo nekoliko savjeta

Simptomi

Kada je najbolje krenuti na put?

• najbolje je krenuti u ranu zoru ili u ranim večernjim satima dok nema sunca i promet nije gust
• ako su vremenske prilike pogodne ili ako imate automobil s klimom, najbolje je da na put krenete u vrijeme poslijepodnevnog spavanja djeteta, jer manja djeca i bebe obožavaju spavati u automobilu pa ćete na odredište stići bez ikakvih problema

Kako djetetu olakšati putovanje?

• za spavanje u automobilu dijete neka u automobil ponese svoju dekicu te životinjicu s kojom spava, a za dnevno putovanje par najdražih igračaka
• u priručnom hladnjaku uvijek imajte dovoljno vode i voća (najbolje banane i jabuke) te nekoliko sendviča koji će vam dobro doći ako zapadnete u gužvu
• savjetujte se s pedijatrom koji će po potrebi preporučiti tablete protiv mučnine
• uvijek je dobro sa sobom imati rezervnu dječju odjeću, bočicu vode i vlažne maramice da biste mogli presvući, oprati i obrisati dijete u slučaju da povraća
• omogućite djetetu često udisanje svježeg zraka
• neka dijete bude što mirnije, gleda pred sebe, ne čini nagle pokrete

Što treba izbjegavati?

• za vrijeme puta izbjegavajte davati djetetu grickalice, gazirana pića te slatkiše koji između ostalog mogu izazvati mučninu
• u automobilu izbjegavajte čitanje slikovnica, pisanje i crtanje te igranje videoigrica jer te aktivnosti mogu izazvati ili pospješiti kinetozu
• neka se dijete ne prejeda prije putovanja
• pobrinite se da dijete nije okruženo jakim mirisima, kao što su intenzivni parfemi i slično

Kada uzeti stanku za odmor?

• obavezno, ovisno o dobi djeteta, otprilike svaka dva, tri sata (ako je u automobilu beba i svaki sat!) stanite i načinite pauzu od tridesetak minuta
• povremeno se, posebno ako je samo, pridružite djetetu na zadnjem sjedalu kako se ne bi osjećalo usamljeno i prepušteno samo sebi

Ne zaboravite autosjedalicu!

Zastrašujuć postotak ljudi u Hrvatskoj – prema nekim procjenama, više od 80 posto - ne prevozi svoju djecu u automobilu na siguran način. Vozači najčešće ne postave autosjedalicu ispravno ili u njoj ne vežu djecu na ispravan način. Osim toga, u prometu se svakodnevno mogu vidjeti automobili u kojima djeca uopće nisu osigurana ni na koji način - voze se bez autosjedalice, često stoje držeći se za naslone prednjih sjedala ili kleče na stražnjem sjedalu gledajući kroz stražnji prozor. Manja djeca često se prevoze u naručju odraslih osoba, no na taj način nisu uopće zaštićena! Nemojte se zavaravati misleći da je držanje djeteta u naručju siguran način putovanja - kod sudara od samo 50 kilometara na sat dijete mase 5 kilograma zbog inercije postaje teško 100 kilograma - ruke jednostavno nisu dovoljno snažne da zadrže dijete od izlijetanja.

Većina ljudi sjeda u automobil ne razmišljajući o prometnoj nezgodi koja se može desiti na putu. Devize "to se događa drugima" ili "ja sam dobar i pažljiv vozač" gotovo se podrazumijevaju. Međutim, prometne nesreće ne događaju se drugima. One se mogu dogoditi bilo kome, u svakom trenutku.Vi možete biti savršen vozač, no u prometu niste sami i ne možete predvidjeti tuđe ponašanje, tuđe pogreške.

U trenutku prometne nesreće dijete može zbog nepravilnog osiguranja u automobilu zadobiti ozbiljne ozljede, često s fatalnim ishodom. Stoga na svakom putu automobilom, ma bio on i samo do prvog dućana, treba uzeti u obzir mogućnost da će nam se dogoditi prometna nezgoda. Koristite autosjedalicu uvijek - na svakom pa i najkraćem putovanju. Nemojte raditi pogrešku koristeći autosjedalicu samo na duljim putovanjima - najveći broj prometnih nezgoda događa se na kratkim putovanjima, unutar nekoliko kilometara od kuće.

Prometne nezgode jedan su od glavnih uzroka smrti djece ispod 14 godina. Ne zaboravite: procjenjuje se da bi oko 70posto djece preživjelo ili ne bi zadobilo teške ozljede da su bila ispravno vezana u primjerenoj autosjedalici.

Nikad ne prevozite dijete u automobilu bez autosjedalice. Upotrebom autosjedalice vjerojatnost zadobivanja ozbiljnih ozljeda uslijed prometne nezgode značajno se smanjuje. Autosjedalica – uvijek i bez iznimke!