Drage moje,

petak je, kraj radnoga tjedna koji izgleda svi sa nestrpljenjem iščekujemo tamo negdje već od ponedjeljka, hihihih
Jučer sam u teretanici cupkala solo, Dubravka je poslijepodne imala nekih obaveza pa je svoje skakutanje odradila prijepodne, dok sam ja, točna ko urica, u Murad ušla 10-ak minuta prije 18 sati, odmah nakon posla!

Bilo je odlično, a dok sam izmijenjivala spravice na ušima sam imala slušalice i vrtila mi se omiljena radio stanica!

U jednom trenutku kreće stih ".. This Girl is On Fireeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee"... Trčala sam ko bijesna po traci, hihihihi
Tako je malo potrebno da nas dodatno motivira, pokrene. Barem mene.. Eto, stih pjesme u ovom slučaju! I osjećaj je bio nevjerojatan - sve si mislim da me netko tražio da pomaknem cijeli Murad centar rukama mrvicu ulijevo da bih i to uspjela! Tek sam kasnije primijetila, sjela sam na spravicu za oblikovanje ruku (tricepsi, bicepsi i ta fensi ekipa :D), da sam radila pod opterećenjem koje si je prije mene namjestio dečko koji je vježbao tik prije mene! I ljudi moji, ja to odradila bez problema! Kasnije sam se smijala samoj sebi, a danas osjećam blaaago zatezanje u rukama! Ali nema veze, probijam vlastite barijere, vlastita ograničenja riješavam dok toga nisam ni svjesna. Kako cool :)
Nema bolje nego kad samome sebi dokažeš da nešto ipak možeš!

Menga taman završava, a jučerašnje stajanje na digitalku pokazalo je da sam bila u pravu - opet sam pala na kilažici (osmijeh na licu poslije silaska sa vage je bio za pamćenje, hihi) i sada sam na 66,2 kg :)

Oooooo, da, svaki gram se broji... Dakle, u 5 tjedana sa 72,4 na 66,2 kg :)

Ja prezadovoljna :)

Bez čarobnih tabletica, sokića, prahova i sl. nebuloza za "brzo gubljenje kilograma" - samo pravilna prehrana, puno tekućine (voda, voda i još malo vode) uz kretanje, odnosno teretanu 2 puta tjedno po sat i pol!

Svi i jedna od nas to može, vjerujte mi! Morate samo imati dobar poticaj i biti uporne! Dubravka i ja u tome uspjevamo, vjerujte nam da možete i VI!

Još ako dođete u centar, koji na jednom mjestu ima sve što vam je potrebno da krenete sa planom zdravog gubitka kilogama - topla preporuka Murad centar - nitko sretniji od vas! Imaju odličnu nutricionisticu Romanu,. divnu doktoricu koja će vas prije svega pregledati i dati vam početne savjete, curke koje rade na anticelulitnim masažicama i kriolipolizi i drenaži imaju zlatne ruke, treneri u teretani su mladi, simpatični i bez ikakvog ustezanja tu su vam na usluzi. Samo što ne odrade cijeli trening umjesto vas, vjerujte mi :)

I neopisivo mi je drago što sam dio projekta Fit mama, upoznala sam odlične ljude, koje vjerujem da nikada neću zaboraviti!
Ti ljudi su bili uz mene kad mi je bilo najteže, a to je sami početak, kad ste u fazi da morate preokrenuti svoj svijet za minimalno 180 stupnjeva!

Ali kad prevladate taj početni osjećaj slabosti, nesigurnosti, nelagode i sl., sve kreće u smjeru koji si sami zamislite - i počnete uživati u toj životnoj avanturi!

I da, vi to zaslužujete! Znam da zvuči kao televizijska reklama, ali ovo je apsolutna istina - svaka od nas zaslužuje na par sati kroz tjedan staviti sebe na prvo mjesto! I napraviti nešto što će se itekako manifestirati i na vaše supruge i djecu. Imat cete toliko više energije, želje za životom, za igrom, druženjem, zabavom!

Ma preporodit ćete se!

Krenite već danas :)

Pozz vas Alex