Roditelji.hr – Portal za roditelje, djecu i obitelj - Obiteljski portal: Prehrana dojenčadi

Prehrana dojenčadi
================================================================================
 on 12/02/2009 11:26:11
 
Prirodna je želja svih roditelja hraniti svoje dijete na način da mu se
omogući optimalni rast i razvoj. U toj nakani roditelji postavljaju pitanja na
koja je struka (medicina) godinama pokušavala dati vjerodostojne odgovore. Ti
su odgovori u prošlosti nerijetko bili utemeljeni na stavovima pojedinaca ili
skupina, a manje na ozbiljnim istraživanjima. S druge strane, istraživanja o
prehrani dojenčadi nisu lako izvediva i vrlo vjerojatno bi bila etički
neprihvatljiva.
Već se neko vrijeme govori o velikom povećanju učestalosti alergijskih
stanja u djece (neurodermitis, nutritivne alergije, astma i sl.) koje se
bilježi zadnjih desetljeća u razvijenim zemljama. Postavljaju se i pitanja o
utjecaju načina prehrane na raznovrsne probleme i bolesti koji se očituju
kasnije u životu (celijakija, dijabetes, debljina, ateroskleroza i sl.)
Stoga danas s pravom postavljamo pitanje – kako hraniti dijete u prvoj godini
života, a i kasnije, ne bismo li izbjegli razne probleme koji svoje izvorište,
barem u nakoj mjeri, mogu imati u prehrani.
Svi se slažu da je prehrana novorođenčadi i dojenčadi isključivo majčinim
mlijekom optimalna za prvih 4-6 mjeseci života. Početkom drugog mjeseca
života majčinom se mlijeku u prehrani dodaje D vitamin zbog prevencije
rahitisa. Donedavno je Američka pedijatrijska akademija savjetovala nekim
dojiljama da ne konzumiraju ribu, jaja, kravlje mlijeko, kikiriki i druge
orašaste plodove, i tako smanje šansu za razvoj alergija u svoje djece. Novija
istraživanja ne ukazuju na takvu povezanost, a treće studije ukazuju na
smanjenje učestalosti alergija kad dojilja uzima više voća ili koristi
mediteransku kuharicu. Vjerojatno je dobro izbjegavati velike količine
orašastih plodova tijekom trudnoće i dojenja, dok drugih čvrstih stavova o
prehrani trudnica i dojilja zapravo nema.
U pogledu prehrane dojenčadi također nema čvrstih stavova, ali se danas
misli kako izlaganje hrani smanjuje šansu za nastup alergije na tu istu hranu.
Izlaganje treba biti postupno, u početku s malim količinama hrane, uz kasnije
povećavanje količine. Smatra se da bi takav pristup mogao smanjiti učestalost
alergija u djece.
Kruta hrana u dojenačku prehranu uvodi se sa 4 - 6 mjeseci. U tom razdoblju se
mogu uvoditi voće, žitarice, povrće, krumpir, meso, itd. Izgleda da
odgađanje uvođenja hrane s potencijalno snažnijim alergenskim učinkom
(orašasti plodovi, ribe, školjke itd.) prema kraju prve godine života ne
smanjuje učestalost alergija na ovu hranu.
Vjerojatno je optimalno sve nove vrste hrane kombinirati s majčinim mlijekom,
čime izgleda da se smanjuje alergijski potencijal novih vrsta hrane. Pri
uvođenju nove vrste hrane valja napraviti stanku od uvođenja neke nove vrste
od 3-4 dana da bi se zamijetili eventualni znaci nepodnošenja hrane.
Prehrana dojenčadi i djece je vrlo složena s obzirom na gore navedena pitanja
pa možemo očekivati različite stavove od strane raznih profesionalaca, ali je
jasno da je danas neozbiljno davati striktne preporuke u tom području.