dojenje

Kako povećati količinu mlijeka u prsima?

Već i ptice na grani znaju kako dojenje slijedi zakon ponude i potražnje. No, što to u praksi zaista znači, nije uvijek jasno. Ali radi se ustvari o jednostavnom mehanizmu – što češće dojite, to će se više mlijeka proizvoditi. No, pogledajmo na koji način povećati količinu mlijeka:

  • Postavite dijete na prsa i pazite da je dobro i pravilno zahvatilo prsa
  • Ako počne laganije i manje aktivno sisati, promijenite dojku. Nakon nekog vremena ponovno vratite dijete na prvu dojku i dojite dok ne bude zadovoljno.
  • Dajte djetetu samo vaša prsa i nemojte koketirati s umjetnim mlijekom i bočicama. To može uzrokovati da dijete manje sisa na prsima i samim time se smanji proizvodnja mlijeka.
  • Igranje s bebinim nožicama pomaže kod beba koje su sklone zaspati na prsima čime se održava razina potrebne laktacije i beba dobiva dovoljno hrane.
  • Pijte dovoljno tekućine i jedite raznovrsno. Jedino ako dovoljno pijete, možete imati i dovoljno mlijeka. Čajevi za poboljšanje laktacije nisu garancija da ćete u tome uspjeti jer je prije svega važno da unosite dovoljno tekućine i ne ograničavate se u vremenu koliko dojite te ste otovoreni dojiti na zahtjev bebe, a ne prema rasporedu.
  • Njegujte svoje vrijeme i svoje potrebe. Vježbe disanja, joga, masaže, topli tuš ili kupka za stopala, topli napitak i omiljena glazba uvest će vas u atmosferu opuštanja. Za dojenje je potrebno puno mira i vremena.
  • Potražite pomoć od prijateljica, drugih majki koje doje ili u grupi za potporu dojenju. One vas mogu podržati u trenucima kad pomišljate posustati te vas savjetovati kako spriječiti poteškoće kod dojenja.
  • Najviše od svega: vjerujte da možete dojiti svoje dijete i da ste u stanju uz pomoć određenih mjera povećati količinu mlijeka.

Foto: Thinkstock

Preporučujemo

Tagovi: ,

Vezano uz temu

Naučite pravilno dojiti

Još jedna u nizu škola za dojenje Udruge…

Opremanje svih rodilišta u Hrvatskoj i unaprjeđenje uvjeta za mame i bebe

Zanimlijve informacije stižu sa press konferencije UNICEF-a: Hrvatska…

Dojenje je moguće i uz dijabetes

Mame koje imaju dijabetes tipa 1 ili 2…

Pročitajte i:

zatvor kod beba

Zatvor kod beba i djece: Kako ga prevenirati i ublažiti?

Vaša beba cvili i čini se nemirna? Ponekad uzrok može biti u zatvoru. Ali ne…

Iz maminog iskustva: Praktične prednosti i mane adaptiranog mlijeka

Zbog čega je ovaj način prehrane djeteta lošiji od dojenja, ali i koje su dobre…

debele bebe

Je li moja beba previše bucmasta?

Već ste vjerojatno čuli kako bebe rastu nevjerojatnom brzinom. Takav rast koji dožive u prvoj…

tekućine kod uvođenja dohrane

Beba ništa ne želi piti! Ovo možete napraviti...

Vrijeme je uvođenja kašica i neka djeca sada pokazuju manji interes za tekućinom. No, ona…