
10 savjeta mama za uspješno dojenje
Dojenje je prepuno izazova. Bol, ragade, plač djeteta, slab porast na težini, mastitis. Sve to žene prolaze ako se upuste u koštac s dojenjem, ali i prežive. Proći će, vjerujte samo u to. Vi to možete. Za koji tjedan ćete biti zahvalni tim rečenicama koje će vas držati na pravom putu. Dojenje je prekrasno iskustvo.
Za sve majke koje trebaju ohrabrenje, donosimo 10 savjeta iskusnih mama koje su uspješno dojile.
- Dojite odmah po porodu. Što ranije uspijete!
- Majka s iskustvom ili grupa za potporu dojenju pri svakom Domu Zdravlja mogu vam puno pomoći
- Pijte dosta tekućine
- Nemojte odustati kad vam je teško.
- Postavite male ciljeve i rješavajte ih korak po korak
- Prihvatite pomoć u kućanskim poslovima od majke, svekrve, prijateljice…
- Prvih 6 tjedana je najteže. Kasnije će biti lakše.
- Uživajte u trenucima dojenja, proći će prebrzo.
- Ne gledajte na sat. Gledajte svoje dijete
- Opustite se
Foto: Thinkstock