beba se cesto budi

Vaša se beba često budi? Je li to normalno?

Novorođenčad spava oko 16 sati dnevno. Taj je podatak, međutim, prosjek i može se uvelike razlikovati od djeteta do djeteta. Kao i kod odraslih i bebe već imaju svoje različite potrebe za snom. Točnije rečeno, novorođenčad spava između 13 i 20 sati dnevno. Kako rastu, razdoblja budnosti postaju sve dulja. Poteškoće sa spavanjem i opetovana noćna buđenja normalna su pojava kod novorođenčadi. Kako vi i partner ne biste patili od nedostatka sna, trebali biste koristiti svaku priliku koju vam dijete pruža kako biste nadoknadili vrijedan san. Bez brige, kad će vas trebati, vaša beba će vam se sigurno javiti...

Novorođenče svakim danom polako postaje sve aktivnije, dani postaju živahniji i postupno se stvara neki vaš ritam koji prerasta u rutinu. Može se dogoditi da na kraju trećeg mjeseca, vaše dijete već može spavati sedam sati u komadu, jer želudac počinje apsorbirati više hrane. No, ovo je više izuzetak, nego pravilo, posebice za djecu na prsima. Budući da se majčino mlijeko probavlja mnogo brže od adaptiranog mlijeka iz boce, dojene bebe brže ogladne i imaju kraća razdoblja sna.

Dojili ili hranili bebu na bočicu, taj ritam vaše bebe morate prihvatiti i ne možete/ne smijete utjecati na njega nekim mjerama. Beba se još uvijek ne može prilagoditi vašem ritmu, ali zato vi možete njezinom i pokušajte se odmarati kad stignete. S vremenom ćete shvatiti da više nema odmora uvečer ili poslije ručka, već da se treba opuštati i spavati kada dijete spava, bez obzira koje je doba dana.

Organizirajte noćne smjene

Nažalost, plač i dojenje noću ne mogu se izbjeći. Osobito to osjećaju majke koje moraju dojiti svaka dva do tri sata. Tu se može uključiti i tata te podržati majku koja je zasigurno umorna: ako žena mora dojiti ili napraviti bočicu, partner se može pobrinuti za, primjerice, prematanje. Ako imate mogućnost spavanja odvojeno tijekom noći, možete dogovoriti s partnerom da nosi i utješi dijete nakon podoja ako ono neće zaspati ili plače. Neki roditelji su se dogovorili da majka brine za dijete primjerice do 6 ujutro, a zatim dijete preuzima tata do 8 ujutro ili vikendima i dulje. Tim majkama je tih dva sata sna bilo od presudne važnosti nakon naporne noći. Naravno, ovakav aranžman može funkcionirati ovisno o zahtjevima posla partnera i njihovim sklonostima. Svaki par treba pronaći najbolje rješenje za sebe koje će raspodijeliti teret noćne brige oko novorođenčeta te oboma omogućiti prijeko potreban san. Ako ste nezadovoljni, obavezno razgovarajte s partnerom.

beba se cesto budi

Dnevni i noćni ritam: stvar je navikavanja

Tijekom dana vaša će beba sama određivati ritam spavanja i budnosti. Moguće da ćete se čuditi da samo s nekoliko mjeseci spava samo sat vremena prije podne i dva sata poslijepodne. Ali, to nećete moći promijeniti. Imate takvo dijete. Vjerojatno će vam ovaj noćni san ipak biti važniji. Kako biste što prije navikli dijete na kontinuiran noćni san, noću tijekom prematanja budite tihi, ne igrajte se s djetetom, ne pričajte puno i ne razbuđujte ga. Pokušajte dojiti u ležećem položaju ako možete izdržati da ne zaspete. Obavezno upalite samo onoliko svjetla koliko vam treba da vidite premotati bebu. I ne radite ovu grešku! Pokušajte se suzdržati da skačete na svaki zvuk vaše bebe. Ako je pored vas u svom krevetiću prislonjenom na vaš bračni krevet, to će vam biti lakše. Samo otvorite oči, pogledajte i pričekajte malo. Beba možda samo ispušta zvukove dok spava, malo se meškolji i nastavlja dalje sa snom. Tako će i ona s vremenom shvatiti da je noć vrijeme za tišinu i spavanje i da su roditelji uvijek u blizini.

Teza da bebe moraju naučiti spavati je pogrešna

Instinkt i poriv za snom je svima nama urođen od prvog dana života. Dakle, bebe ne možemo prisiljavati na san. Također se ne trebate opterećivati idejom treba li dijete zaspati samo ili ga morate vi uspavljivati - to ovisi isključivo o vašem djetetu. Na početku će mu biti važno da vas vidi i osjeti prije no što zaspi, da se s vama pomazi, a od četvrtog mjeseca nadalje, možda će mu biti samo potrebno da vas čuje i znat će da su mama ili tata u blizini.

Tekst: I.Š.
Foto: Profimedia

Tagovi: ,

Vezano uz temu

Naučite kako umiriti dijete na najprirodniji način

Želite duže spavati, biti odmorni i bez podočnjaka?…

Beba vam se često budi? Pa vi ste pravi sretnici!

U novom izdanju časopisa StoriKids koji je od…

VIDEO: Kako uspavati bebu i zatim uspješno pobjeći?

Pogledajte kako je ovaj bračni par na humorističan…

Pročitajte i:

Kada beba treba samostalno držati glavicu?

Donosimo nekoliko vježbi koje će pomoći da vaša beba lakše svlada svoj prvi motorički izazov

Napreduje li beba dobro s govorom? Što bi vas trebalo zabrinuti već u prvih 12 mjeseci

S obzirom da se govor posebno intenzivno razvija u prvoj godini života, evo što možete…

Boja bebine stolice

Potaknuti vašim brojnim pitanjima o problemima s bebinom stolicom, donosimo sve o mogućim bojama i…

Dosta nam je borbe oko dohrane!

Postoji nekoliko temeljnih pitanja koja roditelji moraju postaviti sami sebi prije nego što krenu u…