Sunce, bebe i mala djeca

Konačno je došlo vrijeme tako dugo očekivanog godišnjeg odmora i uživanja na morskim plažama. Međutim, uz more i kupanje dolazi i sunce i opasnost od opekotina, kako za nas odrasle, tako i za bebe i djecu

Razlog zašto su bebe i djeca tako osjetljiva na sunce je taj da im je koža do deset puta tanja od kože odrasle osobe. Isto tako njihova koža nema sposobnost stvaranja vlastite zaštite. Ona se počinje razvijati s navršenom prvom godinom života, a tek sa šest godina može se reći da koža djeteta ima tu sposobnost.

Upravo zato treba izbjegavati izravno izlaganje suncu beba mlađih od 6 mjeseci. Njima je dovoljno svega par minuta na suncu da im koža izgori. Iako se crvenilo relativno brzo povuče, trajne posljedice postaju vidljive i godinama kasnije u obliku pjega, pigmentacija ili raka zbog gomilanog oštećenja.

No, to ne znači da se ne može uživati u kupanju i igrama na plaži. Samo se treba pridržavati nekih pravila vezanih uz boravak na suncu. Odnosno, ne izlaziti na sunce između 10 i 16 sati, a na plaži bebama i djeci treba osigurati boravak u hladu. A kada dijete navrši 6 mjeseci, mogu se početi koristiti kreme za sunčanje s faktorom SPF 50. Ako je moguće, najbolje je koristiti organske kreme jer ne sadrže kancerogene sastojke. Pritom je bitno naglasiti da se krema mora nanijeti najmanje pola sata prije izlaska i svakih dva do tri sata za vrijeme boravka na plaži. Također treba voditi računa i o odjeći. Ona treba biti lagana i svijetlih boja, a za kape je poželjno da imaju i zaštitu za vrat.

Uz brigu o zaštiti od sunca ne treba zaboraviti ni na unos tekućine. Tijekom ljetnih vrućina tijelo dodatno gubi vlagu kroz znojenje, pa je djeci potrebno osigurati dovoljno tekućine. Osim vode dobro je prehranu obogatiti i hranom bogatom vitaminima, kao što je voće.

Tekst: Iva Brčić, certificirana edukatorica programa Najsretnija beba Hrvatsk
http://najsretnijabeba.webs.com

Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , ,

Vezano uz temu

Pomozite djetetu da izrazi osjećaje

Treba li i u kojoj mjeri ignorirati djetetove…

Dolazi li Djed Božićnjak?

Za vrijeme blagdana brojni roditelji diljem svijeta razveseljavaju…

VIDEO: Kako zapravo izgleda Božić s bebom u kući

Savjet: svakako pogledati. Osobito ako imate malo puzavo…

Kad Božić zakuca na vrata

Prije nego vas blagdanska euforija potpuno obuzme, želimo…

Pročitajte i:

Kako nositi dijete ovisno o njegovoj dobi

Što su ergonomske nosiljke i kako one podržavaju prirodni položaj djeteta sa savinutom kralježnicom te…

je li djetetu hladno

Izlazasci na hladnoći - Važno je slojevito odjenuti dijete i spriječiti pojavu ekcemana koži lica!

Sve dok vaše dijete izgleda sretno i zadovoljno igrajući se vani na hladnoći, ne morate…

kako dojiti s ispucalim bradavicama

Početak dojenja i ispucale bradavice - Kako si pomoći?

Prvi dani čak i tjedni dojenja prepuni su nedoumica, ali najčešći problem je onaj s…

odijevanje beba zimi

KVIZ: Je li mojoj bebi dovoljno toplo?

Odijevanje beba tijekom zimskih mjeseci tema je važna svakoj mami. Ispitajte svoje znanje odnosno odmah…