Od modernih se majki očekuje da sve stignu: održavati savršeno domaćinstvo, podizati pametnu i kreativnu djecu, biti dobra supruga te imati vlastiti poticajan život na poslu ili negdje drugdje. Novopečena majka koja se trudi zadovoljiti ova očekivanja, i biti slika i prilika takve superžene, na putu je prema katastrofi. Osjećaj umora neizbježan je kod roditelja malih beba i bit će dana kada ćete se pitati jeste li uopće sposobni za majčinstvo. No, to je sasvim normalan osjećaj i stanje poptune iscrpljenosti je neizbježan dio povezujućeg roditeljstva. Slijedi nekoliko naputaka koji će vam pomoći da preživite procvatete i ulozi majke, a da pritom izbjegnete potpunu iscrpljenost.
1. Odmori od djece
Ono što vaša beba najviše treba je sretna i odmorna majka, stoga isprobajte sljedeće ideje za odmor od djece:
- Prošećite. Pored dnevnih šetnji s bebom u slingu (nosiljci), priuštite si povremeno i šetnje nasamo, dok se tata igra s bebom.
- Uživajte u hobiju. Ako ste se prije bebe bavili nekim svojim posebnim hobijem koji je privremeno stavljen na čekanje, ponovno počnite u njemu uživati.
- Upišite se na neki tečaj. Uživajte u nečemu što ste oduvijek željeli, a dijete pritom neka bude s tatom.
- Družite se. Povežite se s novopečenim majkama, uživajte u tjednim zajedničkim ručkovima s obitelji i prijateljicama.
- Posvetite se duhovnosti. Česte kratke stanke za trenutak molitve pomoći će vam održati unutarnji mir.
- Posjetite salon ljepote. Počastite se novom frizurom, manikurom... priuštite si nešto za što možda nemate vremena kod kuće.
2. Ignorirajte negativne savjetnike
Govorit će vam kako da budete dobar roditelj svome djetetu, a njihovo uporno isticanje da ono što radite nije dobro može potkopati vaše samopouzdanje. Nemojte razmišljati o njihovim savjetima niti trošiti eneriju na prepiranje s njima. Zapamtite, vi ste najveći stručnjak za svoju bebu.
3. Uključite tatu
Majke mogu svojim supruzima pomoći tako da im jasno i smireno kažu kakve su njihove potrebe. Nemojte se vrtjeti oko tate kad nosi bebu. On mora sam naučiti kako bebu umirti kad plače, a kako se s njom igrati kad je sretna. Vrijeme kada je otac s djetetom vi iskoristite samo za sebe.
4. Odredite prioritete
Obavite samo najvažnije stvari tijekom dana, a oko ostalog se nemojte uzrujavati. Mala beba dobar je izgovor za reći ne obvezama izvan doma. Recite ne i zahtjevima koje sami sebi postavljate.
5. Svaki dan odvojite vrijeme samo za sebe
Ne možete biti dobra majka ako ne vodite brigu o vlastitim potrebama. Upamtite, kad se bavite sobom, vi se bavite djetetovom majkom, a to je važno kako biste osigurali da vaša beba dobije sve što joj treba.
6. Odustanite od težnje savršenstvu
Nemojte si postavljati visoke ciljeve. Jednostavno nije moguće napraviti baš sve kako treba. Zato se opustite i jer nitko nema takvu kontrolu nad svojim i obiteljskim životom. Učinite najbolje što je mloguće s potencijalima koji su vam na raspolaganju. To je sve što će vaše dijete ikada od vas očekivati.
Majčino mlijeko boje jagode: Mama pokazala što stoji iza ovog fenomena
4 tipa roditelja i stilova odgoja, a jedan je najgori
Kate Middleton tradicionalno fotografirala princa Louisa za šesti rođendan
Princ Louis uči uz metodu iz 1980-ih: Poboljšava emocionalnu inteligenciju kod djece, ali i odraslih
5 ideja za aktivnosti u kojima će djeca uživati, ali i zainteresirati se za Dan planeta Zemlje