bebin san

Savjeti za bolji bebin san

Bebe budne noću, iscrpljuju svoje roditelje. Evo nekoliko savjeta kako vaše maleno privoliti da spava i omogućiti i njemu i sebi dovoljno sna

  • Fiksni trenuci dana: Djeca trebaju redovito ponavljanje fiksnih trenutaka tijekom dana prema kojima se ravna njihov unutarnji sat. Djeca koja se muče pronaći ritam, posebno su usmjerena na pravilnosti.
  • Pripazite na govor tijela djeteta: Bježi li mu pogled u stranu ili trlja okice, to su jasni znakovi da je pospano.
  • Izbjegavajte gužvu, buku ili uzbuđujuće igre uvečer.
  • Uvedite rutinu odlaska na spavanje: Uvijek iste radnje u istom rasporedu i u isto vrijeme. Primjerice: dojenje, podrigivanje i maženje, odijevanje pidžame, odlazak u krevet, pjevanje pjesmice, gašenje svijetla.
  • Naučite dijete kroz male korake i pomake da nauči samo zaspati. Djeca trebaju različito vrijeme da bi zaspala.
  • Ustanovite koliko sna treba djetetu tijekom dana i pokušajte se bolje posložiti.
  • Preko dana samo djelomično zamračite sobu, a uvečer ugasite svijetlo. Tijekom noćnog dojenja imajte vrlo slabo i prigušeno svijetlo. Važno je da dijete uči razlikovati dan od noći i dnevno od noćnog spavanja.
  • Dogovorite unaprijed tko će brinuti o djetetu određene noći kako se ne biste svake noći oboje budili i remetili san.

Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: ,

Vezano uz temu

Naučite kako umiriti dijete na najprirodniji način

Želite duže spavati, biti odmorni i bez podočnjaka?…

Beba vam se često budi? Pa vi ste pravi sretnici!

U novom izdanju časopisa StoriKids koji je od…

VIDEO: Ovaj tata zna znanje ili kako se djeca stavljaju na spavanje

Staviti djecu na spavanje može biti zaista velik…

Pročitajte i:

Genijalno! Napravite bazenčić na plaži od obične jeftine zavjese za tuširanje

Sve to zvuči prilično romantično. Idemo na plažu s djetetom i tamo ćemo uživati u…

kako brzo uspavati bebu

VIDEO: Ovako se uspavljuju mala djeca!

I vi se borite uspavljujući dijete kao i mnogi roditelji? Evo kako to brzo, jednostavno…

ljubav između djeteta i roditelja

VIDEO: Ova beba uživa gledajući svoju mamu i ne skida oči s nje

Nismo mogli odoljeti ovom prizoru čiste ljubavi i divljenja pa smo ga podijelili s vama.…

Bebin osmijeh

Ne postoji ništa što roditelje može očarati više od osmijeha njihove bebe