Prvi puta nahraniti dijete "pravom" hranom uzbudljiv je događaj ju svakoj obitelji. U dobi od šest mjeseci beba je spremna za prvo kušanje i druge hrane, osim mlijeka. Iako se trendovi mijenjaju, preporuka koja uvijek vrijedi je započeti postepeno, nudeći jednom dnevno žličicu-dvije kukuruzne krupice, kašice od jabuke ili kuhanog povrća poput mrkve, korabice i batata. No neku hranu morat ćete obvezno izbjegavati, čak i do četvrte godine života, jer je opasna za zdravlje, kaže dr. Carol Cooper, liječnica i autorica brojnih knjiga za djecu. Evo njezinog popisa zabranjenih namirnica...
Do šest mjeseci: mliječni proizvodi poput sira, jogurta i kravljeg sira; riba, citrusno voće, bjelanjak, namirnice koje u osnovi imaju pšenicu, raž ili ječam, dječje kekse i neke žitne pahuljice jer sadrže gluten. No kada ipak možete krenuti uvoditi gluten, pročitajteovdje.
Do 12 mjeseci: kravlje mlijeko u velikim količinama, primjerice kao napitak (možete ga u malim količinama dodati u žitarice za doručak), med (jer može sadržavati spore koje kod male djece uzrokuju botulizam).
Do četiri godine: tvrdu, žilavu hranu koju treba jako žvakati, kikiriki, ali i namirnice od kikirikija i drugih orašastih plodova (ma koliko mekani bili) zbog rizika od alergije. Kako otkriti i liječiti alergiju na hranu, pročitajte ovdje.
Tekst: D. P.
Fotografija: Profimedia
Dirljivo pismo djeteta koje će vam otvoriti oči: Nakon cijelog dana u vrtiću, želim opet biti tvoja beba
Tigar roditeljstvo - prednosti i nedostaci ove metode odgoja i kako znati je li ovo vaš stil
Znakovi po kojima možete znati da je beba dobila dovoljno mlijeka
Dr. Rajović: Nove generacije sve su sebičnije i motorički slabije, a ovo bi stručnjak zabranio kod učenja
5 zabluda o odgoju: Treba li djetetu sve olakšati i ponašaju li se i dobra djeca 'zločesto'?